蘇小喬——快手營(yíng)養(yǎng)早餐自己做——牛肉漢堡

不錯(cuò)不錯(cuò)[s2001]

材料：牛肉餡，洋蔥，胡蘿卜，雞蛋，面包屑

1、牛肉餡加雞蛋、料酒、生抽、蠔油、鹽、黑胡椒、香油拌勻。

2、拌好的肉餡中加入擦成絲的胡蘿卜和切碎的洋蔥，倒入面包屑，用手抓勻。

3、將餡料整形成直徑約8cm，厚1cm的圓餅。做好的肉餅可單獨(dú)用保鮮袋包好放冷凍室保存，要吃時(shí)拿出來常溫放置五分鐘即可下鍋煎。

3、平底鍋倒少許油，大火加至七成熱，放肉餅改中火煎至兩面金黃。

4、根據(jù)自己喜好選擇夾入漢堡的食材，我夾了一片生菜，一片奶酪和一個(gè)牛肉餅。

強(qiáng)悍的，漢堡的面包買現(xiàn)成的？賣面包的地方好像都沒有的吧，一般都好小個(gè)

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這樣的早餐健康美味又滿足~

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超市就有這種漢堡賣噢

[quote][url=http://www.exp8.net/forum-47-thread-40724989-1-1.html#pid722761599]原帖由 [i]puremicky[/i] 于 2011-10-15 15:37 發(fā)表[/url]
強(qiáng)悍的，漢堡的面包買現(xiàn)成的？賣面包的地方好像都沒有的吧，一般都好小個(gè)


[size=4][color=darkgreen][b]這次是買現(xiàn)成的，曼克頓的，下次上個(gè)自己做的版本哈[/b][/color][/size]

還會(huì)自己做啊，搶的

提前一晚上做好，第二天早晨的早餐就只要十分鐘夠了

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頂小喬，看起來超美味哎

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厲害

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我也一直想買，超市沒看到這個(gè)啊

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不錯(cuò)