十分鐘就可以做出不一樣的早餐,不用模具就能煎出完美蛋餅,它就是洋蔥圈蛋餅。造型美美噠有沒有?
洋蔥可以增進食欲,促進消化,有較強的殺菌作用;胡蘿卜健脾消食、補肝明目,可以保護寶寶視力;玉米含有豐富的膳食纖維,可促進胃腸蠕動。這款洋蔥圈蛋餅有豐富的營養(yǎng),特別適合挑食或者不吃蔬菜的小朋友,造型漂亮顏值高,味道也是美美的,做起來特別方便,推薦給你們,可以試試!
材料:
洋蔥 一個,雞蛋 2個,胡蘿卜 半根,玉米 1條,玉米淀粉 一勺,鹽 適量,黑胡椒粉 適量
做法:
洋蔥橫向切開成對半,取出后成圓圈狀
胡蘿卜去皮后切成小丁,取適量洋蔥也切成丁,玉米煮熟后剝成粒,用一個碗裝著
在碗里打入雞蛋
倒入玉米淀粉、鹽跟黑胡椒粉
把碗里的材料混合拌勻
不粘鍋中倒入適量油,放入洋蔥圈
用勺子勺入餡料,將其填滿洋蔥圈
小火慢慢煎至兩面熟透即可
Tips:
1.餡料可以根據(jù)個人口味更換。
2.媽媽們可以在晚上把食材準備好,這樣即使是繁忙的早上,媽媽們也能輕松的給寶貝做早餐了。