每年夏天,媽媽種的豇豆長的比吃的速度快
于是,媽媽就會把豇豆曬干,這樣可以保存很久很久。
今天中午就來一份豇豆干燒肉吧,嘻嘻,多加了一種黑乎乎的食材,它不起眼,但是營養(yǎng)價值很高,而且還能起到提鮮,增香的作用
來來來~讓我為大家揭秘吧
1.先把豇豆干用清水浸泡三小時,(我早上起來就浸泡下去了,正好可以趕上做午飯)
2.浸泡豇豆干的時間吃個早飯,然后去買了五花肉,五花肉洗凈后稍微瀝下水,然后切成小塊,浸泡好的豇豆干也切成小段
3.起油鍋,油燒熱后下入五花肉煸炒至白色,然后加入姜片,大蒜炒香,
4.接著下入前面所說的黑乎乎食材,嘻嘻,那就是黑蒜(黑蒜中的谷氨酸可以對肉質(zhì)提鮮,增香哦),然后倒入生抽,老抽,老抽稍微多一點,顏色會比較深比較好看,料酒翻炒均勻,一次性加入足量的水,水和肉肉持平就可以了,
5.蓋上鍋蓋大火煮開,再轉(zhuǎn)中火燉,燉至湯汁不多了(我看了時間25分鐘左右),這個時候肉也爛了,然后倒入蠔油,(蠔油可以提亮顏色哦)大火翻炒收汁即可出盤了
咦~~~為什么沒有加鹽呢
嘻嘻,因為整個過程加了生抽,老抽和蠔油,這些本身都是咸得,所以不必要額外再加鹽了呢
“媽媽,我要吃……我要吃……”
還沒來得及裝盤,香味早已經(jīng)把在客廳玩耍的閨女引誘過來了
“媽媽,好吃……好吃……”
……
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