冬瓜肉丸湯,是將新鮮五花肉剁成肉末后,加入調料煨好,制成丸子與冬瓜一起下鍋煮熟。本菜湯味鮮美,肉丸爽滑,營養(yǎng)豐富。是一道老少皆宜的湯品。
做法 聽語音
1. 把五花肉剁成肉糜,打入雞蛋,加白胡椒粉、生抽、淀粉、料酒、小半碗水拌勻至起膠;
2. 冬瓜洗凈去皮去瓤,切成小塊;蔥洗凈切碎;
3. 煮沸清水,加姜片,用手將適量肉糜團起,輕輕從虎口擠出,成肉丸,放入水中,直到肉糜用完;
4. 待肉丸浮起,放入冬瓜,中小火煮至所有冬瓜變透明,撒入蔥花,下鹽調味即可享用。
營養(yǎng)價值
清熱解毒、滋養(yǎng)臟腑、美容抗皺。