現(xiàn)代生活節(jié)奏加快,很多傳統(tǒng)的生活習(xí)慣也隨之改變。對(duì)上班族來(lái)說(shuō),在家吃飯成了一種奢侈,白領(lǐng)快手菜幫助上班一族快速烹飪美味佳肴!可是大餐又需要很多精力,怎樣才能吃得又健康又輕松呢?
精選了19樓私房菜達(dá)人快手菜,方便美味的快手菜大集合,全部制作過(guò)程不超過(guò)二十分鐘,非常適合上班族快手菜。
飛快的生活節(jié)奏讓很多人過(guò)得越來(lái)越匆忙,對(duì)于很多上班族來(lái)說(shuō),不吃早餐是平常之事,有些學(xué)生雖然吃早餐,但選擇的是在路邊隨便買(mǎi)點(diǎn),應(yīng)付著吃,這樣都是不可取的。長(zhǎng)期不吃或不科學(xué)地吃早餐對(duì)身體健康有嚴(yán)重的危害。有了10分鐘快手早餐,媽媽再也不用擔(dān)心你沒(méi)早餐吃啦!
xiaomeihou
小月紫
戀著魚(yú)的寶貝
19樓ID:liudaisy;愛(ài)好:DIY美食;擅長(zhǎng):簡(jiǎn)單家常菜;
家庭狀況:三口之家有個(gè)可愛(ài)的女兒。
19樓美食俱樂(lè)部版主
嘟媽分享8款菜,3-15分鐘之內(nèi),即可打造出屬于美味菜肴!先來(lái)看看3-15分鐘快手菜:
嘟媽——120秒火熱出爐家庭版牛排
嘟媽——3分鐘出一鍋鮮美豌豆苗
嘟媽——10分鐘下飯菜花朵鱸魚(yú)片
嘟媽——15分出絕妙鍋巴的煲仔飯
ID:養(yǎng)生煮婦;
職業(yè):高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,攝影師。
愛(ài)好:美食、養(yǎng)生、攝影,旅游;
擅長(zhǎng):食療養(yǎng)生
養(yǎng)生煮婦分享8款菜,只需3-10分鐘,零廚藝也不懼怕,輕松搞定美味!
快手菜——3分鐘美味蛋炒飯速成法
快手菜——4分鐘搞定蓮藕小資吃法
快手菜——5分鐘搞定搞定能量早餐
快手菜——8分鐘做超入味懶人雞翅
王梓媽
胖胖小廚
壹壹
聰聰囡愛(ài)下廚
月亮晶晶
蕭丫頭
蘇小喬
淡淡的甜甜的
》》》點(diǎn)擊查看:三八女人節(jié)美容食譜 吃出美麗,活出健康!!》》》點(diǎn)擊查看:春天野菜香 嘗嘗自然的味道!》》》點(diǎn)擊查看:春日吃筍好時(shí)節(jié) 健康營(yíng)養(yǎng)吃出來(lái)》》》點(diǎn)擊查看:清明時(shí)節(jié) 應(yīng)季美食推薦》》》點(diǎn)擊查看:五一放假啦,帶著美食去踏青吧!
》》》點(diǎn)擊查看:夏季養(yǎng)生食譜 你不能錯(cuò)過(guò)
》》》點(diǎn)擊查看:2013年端午節(jié)│濃情端午 粽葉飄香
》》》點(diǎn)擊查看:夏天喝什么 迎接盛夏的DIY飲品
》》》點(diǎn)擊查看:奇葩美食大集合 我和小伙伴都驚呆了
》》》點(diǎn)擊查看:廚房菜鳥(niǎo)晉升私房菜達(dá)人 百款簡(jiǎn)單菜SHOW 》》》點(diǎn)擊查看:濃濃中秋至 賞花賞月嘗美食》》》點(diǎn)擊查看:19樓私房菜達(dá)人快手菜大集合 Show Time new~~
快速回帖 使用高級(jí)回帖(可批量傳圖、插入視頻等)
arrow
19樓百事通
關(guān)于19樓|客服中心|營(yíng)銷(xiāo)合作|法律聲明|友情鏈接
SBS社區(qū)平臺(tái)技術(shù)由十九樓網(wǎng)絡(luò)股份有限公司提供 增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營(yíng)許可證:浙B2-20120002 網(wǎng)絡(luò)文化經(jīng)營(yíng)許可證:浙網(wǎng)文【2021】4567-172號(hào) 食品經(jīng)營(yíng)許可證:JY133010602228787
人力資源服務(wù)許可證:西人力資源服務(wù)許【2021】0201016號(hào)
工信部備案號(hào):浙B2-20120002-4
浙公網(wǎng)安備 33010602010454號(hào)
未成年人不良信息、違法和不良信息舉報(bào)請(qǐng) 點(diǎn)擊提問(wèn)