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材料：紅棗、桂圓干、百合干、冰糖、水

         作法：這個真的是超簡單的，我是用養(yǎng)生壺提供的紅豆桂圓茶模式一鍵完成的，也可以將上述材料一鼓腦兒倒入燉鍋，煮個半個小時可以喝了。

         功效：紅棗歷來有補血養(yǎng)氣的功能，桂圓的營養(yǎng)價值也極高，含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B及酒石酸，營養(yǎng)很豐富。百合善入心肺，具有補中益氣，養(yǎng)肺寧嗽，安心益智，養(yǎng)五臟之功。因夏時人們多汗，口渴多飲，心煩少寐，納食減少，而百合湯具有養(yǎng)心、益肺、補中之效。

       其他功效：哇哈哈，這個湯煮了以后，我的養(yǎng)生壺?zé)ㄈ灰恍�，底部有一塊曾經(jīng)不知道煮什么留下來的陳跡在本次清洗的時候居然輕松抹干凈了。