到了夏天,人最自然的反應(yīng)就是出汗散熱,或者喝一些冰水飲料降溫,但是很多體質(zhì)的人即使到了夏天也不能吃的太涼,那么三伏天哪種情況不能喝冰水呢?
漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中寫道,要治療傷暑(中暑),第一步就是“先以熱水灌之,令汗出”,因?yàn)闊崴心芰浚瑫?huì)讓毛孔打開來(lái)排汗,解除熱氣悶在身體里的狀況,而冰水則有“阻擋”作用,不利氣血循環(huán)。
1、月經(jīng)前期或月經(jīng)期間
中醫(yī)說(shuō)月經(jīng)期間子宮容易收縮,造成經(jīng)痛或經(jīng)血難以排除干凈,長(zhǎng)期會(huì)有經(jīng)期不順的問(wèn)題。
2、飯后
胃內(nèi)的溫度急劇下降,容易造成胃脹、消化不良,甚至絞痛、腹瀉。
3、劇烈運(yùn)動(dòng)后
從養(yǎng)生的角度說(shuō)劇烈運(yùn)動(dòng)后會(huì)讓胃腸道的血管突然收縮,引起腹瀉或腹痛。
小貼士:冰對(duì)嗓子也有刺激,有哮喘的人不能多吃,防止哮喘復(fù)發(fā)。
三伏天哪種情況不能喝冰水,尤其是女性朋友,月經(jīng)前后一定要忌食生冷,如果不小心吃了冷食,嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)婦科病,所以三伏天喝冰水的時(shí)候一定要注意。