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【8隊(duì)】【吃貨璇子美食記錄】記錄素食的那段歲月.....

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更新于2013-01-10 14:21:59

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話說，別看璇子現(xiàn)在是個(gè)大吃貨

也有過素食主義的歲月哦

想當(dāng)初，剛畢業(yè)，好公司，好待遇

于是璇子就發(fā)福了.....

某日，財(cái)務(wù)會(huì)議

出納從銀行回來，帶回下午茶

璇子正磨拳霍霍，準(zhǔn)備大吃一頓

財(cái)務(wù)總監(jiān)冷冷了看了偶一眼：

憋出一句話：你確實(shí)真的胖了不少！

璇子的心一下子哇涼哇涼的

為了不給人公司太養(yǎng)人的不良印象

璇子開始了地獄般的減肥歷程

于是素食的日子開始了......

回帖59

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回復(fù)（59）

全部 | 只看樓主

25441021

發(fā)表于2012-03-27 15:11:07

沙發(fā)


木須肉地道北京菜，北京話稱”雞蛋”為“木犀” 這個(gè)菜勝在制作方便，原料隨手可得；味道清新，不需很多調(diào)料。對(duì)于不經(jīng)常下廚的人，是一個(gè)很容易的生活體驗(yàn)。

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25441021

發(fā)表于2012-03-27 15:14:22

板凳


夏天每天下班的時(shí)候都會(huì)去買一碗銀耳紅棗湯........ 下圖是璇子自己DIY的主料是銀耳和紅棗，我還添加蓮子、枸杞子，這是一款養(yǎng)生補(bǔ)品。尤其是女孩子....

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25441021

發(fā)表于2012-03-27 15:15:55

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紅豆粥..... 因?yàn)闇p肥，所以必須通過這些五谷雜糧來補(bǔ)充營養(yǎng)

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25441021

發(fā)表于2012-03-27 15:17:19

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番茄雞蛋紅黃相間，鮮香酸甜。營養(yǎng)豐富，滋補(bǔ)美容哈哈這是一道正宗的浙江菜呢

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28496173

發(fā)表于2012-03-27 15:19:51

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今天晚上我也讓老媽給了燒了番茄炒雞蛋，酸酸的，味道很好的！

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25441021

發(fā)表于2012-03-27 15:19:59

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誰說減肥一定會(huì)很痛苦只要你吃的對(duì)，吃的好。少而精補(bǔ)充一定的營養(yǎng)，但是少吃點(diǎn) 慢慢的真的就瘦下來了... 這不是正宗的素食咖喱蓋飯咖喱，印度話叫masala 要認(rèn)識(shí)masala，要先認(rèn)識(shí)辣椒——印度話叫mirch，紅的叫l(wèi)al，綠的叫hari 只有紅的用來煮咖喱，但煮出來的不只紅色，還有黃有綠、有橙有啡，大中小辣兼而有之務(wù)請(qǐng)各位享受時(shí)點(diǎn)紅點(diǎn)綠，由最不辣吃到最辣，才能領(lǐng)教到其中的層次同深度……

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25441021

發(fā)表于2012-03-27 15:22:50

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你有沒有食欲。。。這么一碗咖喱飯擺在你面前，你有沒有食欲好吧，弱弱表示下圖的咖喱飯是璇子diY的買了土豆咖喱塊（7.5元）洋蔥（大愛）胡蘿卜雞肉（少量）主要是調(diào)味

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25441021

發(fā)表于2012-03-27 15:24:41

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簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，素炒。。。。。璇子特別喜歡喝

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25441021

發(fā)表于2012-03-27 15:26:22

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茄子老了點(diǎn)，璇子從小愛吃茄子，以前是蒸好后，拌入鹽，味精，豬油覺得好好吃

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28216264

發(fā)表于2012-03-27 15:27:08

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真的是吃貨啊。。愛吃

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25441021

發(fā)表于2012-03-27 15:28:22

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大雜燴木耳黃瓜胡蘿卜等等充分利用家里資源....

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25441021

發(fā)表于2012-03-27 15:29:51

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經(jīng)常吃飯，喝粥也不好對(duì)吧來吃點(diǎn)面吧炸醬面.....diy 的手藝一般，因?yàn)殍蛹也粣鄢悦�，所以沒有太多機(jī)會(huì)練習(xí) 室友是山東的，她特別愛做這個(gè)，我就學(xué)習(xí)了一下

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25441021

發(fā)表于2012-03-27 15:31:48

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老吃青菜也不是一個(gè)辦法，偶爾也要調(diào)劑一下營養(yǎng)的話說常年素食臉色會(huì)不好的，暗黃。。大家可以看娜塔莉波特曼大美女也架不住常年吃素啊這個(gè)是璇子最拿手的一道菜紅燒肉..... 肥而不膩

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25441021

發(fā)表于2012-03-27 15:34:03

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朋友開飯店的，這是他做的一次免費(fèi)給我做菜，就是這么....粗魯

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25441021

發(fā)表于2012-03-27 15:35:28

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RICE

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25441021

發(fā)表于2012-03-27 15:37:31

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韭菜鮮肉餃子

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25441021

發(fā)表于2012-03-27 15:38:42

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重磅級(jí)。。。壽司！DIY 羨慕不，口水不！

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28012051

發(fā)表于2012-03-27 15:55:43

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好吧，想吃了

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25441021

發(fā)表于2012-03-27 15:57:13

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涼拌苦瓜........ 其實(shí)做得好，苦瓜也很好吃的！再說天氣馬上就熱起來了。吃一些清火清熱，生津補(bǔ)氣的食物，可以緩解身體的燥熱，讓身體變得舒適、健康。苦瓜味苦性寒，有清熱瀉火的功能。不但維生素C含量居瓜類之首，而且它的胡蘿卜素、核黃素與礦物質(zhì)鈣、鐵、磷的含量也較豐富�！侗静菥V目》稱其能“除煩熱，解勞乏，消心明目”�，F(xiàn)代研究表明，苦瓜含有的皂甙，能刺激胰島素釋放，能降低Ⅱ型糖尿病人的血糖。所以在夏季多食苦瓜，有不好的好處。但苦瓜性寒，故陽虛、畏寒怕冷的人不宜多吃。