豬肝是日常生活上很常見的食材,鐵質(zhì)豐富,是補(bǔ)血食品中最常用的食物,可調(diào)節(jié)和改善貧血病人造血系統(tǒng)的生理功能;豬肝中含有豐富的維生素A,具有維持正常生長和生殖機(jī)能的作用;還能保護(hù)眼睛,維持正常視力,防止眼睛干澀、疲勞,維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要意義; 豬肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒,能增強(qiáng)人體的免疫反應(yīng),抗氧化,防衰老。但畢竟是內(nèi)臟,膽固醇偏高,少食即可。
對于豬肝的做法有很多,常見的有炒豬肝,菠菜豬肝湯,豬肝面,今天來介紹下我們家豬肝的燒法,椒鹽豬肝,其實方法非常簡單,待會你們看了就知道了,幾個步驟就搞定,而且簡單,一看就會。
主料:豬肝。
配料:蔥,生姜,鹽,料酒。
首先當(dāng)然得把豬肝洗凈,橫剖開,去掉筋膜和脂肪。
燒椒鹽豬肝,不需要放水,用小火慢慢悶,大火很容易燒焦,所以相對來說時間比較長,放煤氣灶或電磁爐都是可以燒的。電磁爐預(yù)定好時間,不會管它也沒有關(guān)系,就等它慢慢燒即可。椒鹽豬肝,豬肝的邊緣相對于中間來說,會比較鹽,所以對于鹽的把握也很重要,不然邊緣過鹽,中間不夠味。燒好的成塊豬肝沒有拍照,就看最后切片的成品吧。
六個小步驟就能輕松搞定,是不是很簡單呢,大家不妨也試試吧
記得之前我的帖子里提過紅燒肉
大家紛紛來問做法
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靚兒私房菜
相繼推出
希望大家喜歡