一項流行病學調(diào)查報告指出，中國約有17.5%的青少年存在精神心理問題，其中包括焦慮、抑郁、強迫、對立違抗障礙、注意缺陷多動障礙等，有些問題在14歲之前已初露端倪。
青少年心理問題普遍且隱蔽
前段時間一個視頻在網(wǎng)絡(luò)上高度傳播，看得令人揪心。貴州一名13歲男孩患上重度抑郁，他躺在病床上，背對著媽媽。
媽媽則苦口婆心地勸說：“我們現(xiàn)在這么辛苦，不都是為了你嗎？掙點錢都給你花了，你有啥想不開的??？我們一天天的壓力多大啊，你還抑郁了，哎呀，你愁死我算了。”
杭州復旦兒童醫(yī)院心理健康發(fā)展中心的湯堯娟老師心理門診，每年都要接觸大量因情緒、心理問題前來求治的青少年，這些孩子年級大部分處于初高中。對此，湯堯娟老師介紹，初一、高一、轉(zhuǎn)學，改變生活環(huán)境及居住地等，是需要特別重視青少年心理健康的時間節(jié)點。
經(jīng)過門診案例累積發(fā)現(xiàn)，青少年的心理問題普遍且隱蔽，孩子對于情緒的表達不像成年人那樣直接，一開始往往是以失眠、注意力難以集中、脾氣急躁、厭學等為主要表現(xiàn)。
然而此時不少父母“為了孩子好”，往往會采取一些比較強硬的手段讓孩子能夠繼續(xù)按照他們的意愿學習下去，從而忽視了孩子真正的想法，久而久之便使得孩子的壞情緒不斷滋生發(fā)展。
青少年常見的五個心理問題
1、學校適應不良型的心理問題
情緒:抑郁、焦慮、強迫、恐怖、厭煩、退縮、害怕上學、注意力渙散、萎靡乏力、易激惹、憤怒、經(jīng)常有矛盾觀念
交往減少:運動、學習、生活、發(fā)言等逐漸減少
品行變差:逃學、斗毆、說謊、偷竊、抽煙、離家出走
行為倒退:無目標、無計劃、不合群現(xiàn)象
2、強迫型的心理問題
強迫觀念:有意識但不能擺脫，腦內(nèi)回旋反復一樣事物，比如每次考試后，都會懷疑忘記自己漏答某道題目或者忘了填寫姓名等
無實際意義想法回旋：比如1+2=3?先有雞還是先有蛋?
強迫動作:反復檢查、反復數(shù)數(shù)
強迫沖動:妄想但自我遏制，想辱罵吵鬧打架但是表面順從
3、抑郁型的心理問題
興趣衰退:比如曾經(jīng)很喜歡打籃球，現(xiàn)在卻對籃球一點興趣沒有
精力衰退:力不從心
封閉退縮:不愿交往
軀體不適:食欲不好、肢體、睡眠
悲觀失望:缺乏自信、下定決心但無望無助感強烈
4、焦慮型的心理問題
急性焦慮:有驚恐發(fā)作的表現(xiàn)、心跳急速跳動、大量出汗、全身發(fā)抖、時間為1-20分鐘、發(fā)作后虛弱無力、數(shù)日后和正常人無異
慢性焦慮:持續(xù)性不安、心煩、記憶思維、惶惶、心悸、口千出汗、震顫發(fā)抖、緊張性疼痛、容易半夜驚醒、睡眠障礙等
5、恐怖型的心理問題
社交恐怖:不能正常交往、局促不安、害羞、足不出戶、回避
特異性恐怖:飛行恐怖 (不敢坐飛機)、注射恐怖(怕被害)、學校恐怖、怕見老師同學校門口等
湯堯娟老師指出，其中抑郁障礙及抑郁癥患兒的表現(xiàn)不到極其嚴重的時候往往和常人沒有顯著區(qū)別，患兒自身也有偽裝傾向，不愿讓別人看出自己有異常。如果問題比較明顯的，甚至會出現(xiàn)綜合征，此時需要專業(yè)人員進一步評估，開展介入心理治療等治療手段，如認知行為治療、沙盤治療、家庭治療，以及心理方面的輔導干預等。
如果是達到了疾病的程度，就應該及早進行評估診斷，積極的醫(yī)療干預非常重要，包括藥物治療、心理治療、物理療法等。一些治療是綜合的、長期的治療過程，除了醫(yī)院干預，家庭和學校等都要積極配合，要有足夠的耐心和包容度，營造良好的社會環(huán)境，幫助他們盡快恢復。
家長如何早期識別孩子的心理問題
1.觀察孩子的情緒和行為變化
家長要密切觀察孩子的情緒和行為變化，如情緒低落、焦慮、睡眠障礙、注意力難以集中等。
2.了解孩子的壓力來源
家長要與孩子溝通，了解他們的壓力來源，如學習壓力、人際關(guān)系問題、家庭問題等。
3.注意孩子的社交行為
家長要觀察孩子在社交場合的表現(xiàn)，如是否愿意與人交往、是否存在社交障礙等。
杭州復旦兒童醫(yī)院心理健康發(fā)展中心位于醫(yī)院五樓，是醫(yī)院的重點科室，由上海精神衛(wèi)生中心杜亞松教授督導，集合了醫(yī)學專家、心理專家，以及教育專家。
針對2-16歲患有學習困難問題、情緒情感問題、行為偏激問題、網(wǎng)絡(luò)成癮問題，注意力缺陷多動障礙、人際社交障礙、睡眠障礙、焦慮、抑郁、強迫等心理問題的兒童，開展心理咨詢、沙盤治療、表達性藝術(shù)治療、家庭治療、團體治療、虛擬現(xiàn)實治療、學習障礙專項治療等一系列科學的心理干預，并提供專業(yè)的心理測評。
如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)了情緒問題，家長應該傾聽和理解孩子，建立良好的親子關(guān)系和生活方式，及時尋求專業(yè)的心理咨詢和治療幫助，同時，家長也要關(guān)注孩子的飲食和睡眠習慣，確保他們的身體健康。