骨齡現(xiàn)在作為一項常規(guī)檢查，已經(jīng)成為評估兒童成長發(fā)育水平不可缺少的工具。通過骨齡檢測，可以告訴家長孩子現(xiàn)在的發(fā)育水準，將來能夠長多高，孩子是早長還是晚長。劉天姣主任提醒家長，這幾點家長早知道，孩子能多長10cm！
現(xiàn)如今，醫(yī)院生長發(fā)育科門診經(jīng)常接到骨齡偏大的孩子，人數(shù)明顯比以前多了好幾倍！骨齡偏大的孩子們，有沒有什么外在生理表現(xiàn)可以讓家長判斷的呢？杭州復旦兒童醫(yī)院資深專家劉天姣主任指出是有的，但這種生理表現(xiàn)很有迷惑性，并不會引起家長足夠重視。
要想判斷孩子是不是骨齡偏大，最簡單的方法就是去測個骨齡。帶孩子到專業(yè)能力高的兒童醫(yī)院，去拍個左手正位片，然后拿給生長發(fā)育科的醫(yī)生來評估，就可以知道孩子的骨齡到底是什么程度，如果偏大，到底偏大了多少。
骨齡偏大的孩子還有一個特征，就是容易導致“性早熟”，值得注意的是，性早熟很有迷惑性，一般不會引起家長們的注意，因為在孩子整個發(fā)育過程中，女孩子來月經(jīng)、男孩子變聲長胡須都是自然生理現(xiàn)象，即使出現(xiàn)的稍微早了點，也不會引起家長的足夠重視。
所以，家長們首先要了解孩子第二性征發(fā)育的具體時間，來幫助判定是不是性早熟。女孩第二性征發(fā)育在骨齡9歲半到10歲左右開始，男孩則是從11歲半到12歲開始，如果早于這個時間出現(xiàn)月經(jīng)、變聲等現(xiàn)象，那基本可以判定性早熟。
孩子的骨骺線一旦閉合，是沒有任何辦法再長高的，劉主任建議家長們可以采取定期測骨齡的方式來監(jiān)測管理身高，以免真的發(fā)展成性早熟，造成身高上不可挽回的損失。
抑制骨齡增長是關鍵
對于“大骨齡”想長高的孩子來說，抑制骨齡生長至關重要。長發(fā)育科資深專家劉天姣主任介紹，家長可以做好以下幾點，有效延緩骨齡增長——
1.嚴格控制體重
據(jù)統(tǒng)計，肥胖孩子骨齡偏大的比例超過九成！肥胖會導致脂肪堆積，脂肪能產(chǎn)生一種“芳香化酶”的物質(zhì)，它能促進性激素和雌激素分泌，加速骨骺閉合，故控制體重，可延緩骨齡進展。
2.堅持適量運動
運動能加速脂肪消耗，減少脂肪堆積，還可以延緩骨齡發(fā)育，激發(fā)自身生長激素分泌，有助于長高。家長要鼓勵孩子多進行彈跳、拉伸運動，每周至少3次，每次至少持續(xù)30分鐘。
注意：應避免負重運動或運動過量。
3.打抑制針
抑制針能有效控制骨齡增長，臨床已廣泛運用，但對于女孩骨齡超12.5歲，男孩骨齡超13.5歲，不推薦抑制針治療。
4.少吃/不吃“四類垃圾食品”
（1）奶油類食品，比如奶茶、奶油蛋糕等，奶油里面的反式脂肪酸容易導致肥胖，還會增加心腦血管疾病的風險，對孩子的生長發(fā)育無益。
（2）油炸食品，如薯片、炸雞、漢堡、燒烤等，這些都是高熱量低營養(yǎng)的食物，不健康還容易長胖，孩子一旦發(fā)胖很容易導致骨齡提前，影響長高。
（3）起酥類食品，如蛋黃酥、鳳梨酥等含有起酥油、棕櫚油之類的食品，對孩子的生長發(fā)育沒什么好處。
（4）飲料、奶茶，比如可樂雪碧、各種奶茶，會影響孩子骨骼的生長和鈣的吸收，對身高發(fā)育極為不利。
5.定期檢測骨齡
骨齡是評價兒童生物年齡的“金標準”，通過骨齡可以了解骨骼發(fā)育程度，及早發(fā)現(xiàn)異常，及時進行干預。劉主任建議大骨齡的孩子最好每3個月做一次骨齡檢測，以便及時掌握骨齡的動態(tài)變化。
杭州復旦兒童醫(yī)院作為中國兒童生長發(fā)育管理中心，同時是浙江省中醫(yī)藥學會會員單位，特設重點科室——生長發(fā)育科，采用中西醫(yī)結(jié)合慢病管理模式，多元化的治療方案對性早熟，矮小癥，肥胖癥等疾病進行診治。
堅持以綠色生態(tài)醫(yī)療為核心診療理念，融合現(xiàn)代生物醫(yī)學、運動醫(yī)學和中醫(yī)國粹，利用精準的物理儀器和中醫(yī)穴位介入治療。同時根據(jù)不同個體的病理差異，遺傳因素、骨齡狀況等來預測身高生長曲線，進行慢病管理，聯(lián)合多學科優(yōu)勢進行全方面綜合性治療，科學地實現(xiàn)長高計劃。