練拳擊的好處和重要性！ 增加身體柔韌性協(xié)調(diào)性，增加反應(yīng)能力可以快速提高身體敏捷性 提高爆發(fā)力 無論男性女性可以變得更有氣質(zhì)快速減去女性的蝴蝶袖拜拜肉，因為格斗是靠身體的力量是通過蹬腿扭腰轉(zhuǎn)跨出拳的 可以讓女性的臀位更高腿部更有線條 很多女性練習(xí)格斗的都是小腿細下肢長臀位高。可以快速瘦腰腹可以增加男性女性的自我防范意識變的自信，因為出拳的時候會拉伸到背部肌肉群也可以緩解腰頸椎疼痛，拳擊可以快速提高心肺功能和肺活量 綜合格斗可以緩解工作壓力讓您的心情更加愉悅，打拳是很有樂趣的而且每節(jié)課鍛煉的內(nèi)容都不一樣不像器械那樣枯燥而且一些明星模特都喜歡拳擊，打拳可以快速減脂快速瘦腰腹 像一些大肚子的通過打拳可以快速瘦腰腹，在練習(xí)玩拳擊課的一個小時以后是在未來35個小時內(nèi)是平時代謝的九倍 因為打拳的那一刻全身的肌肉都是緊張的而且注意力集中是靠神經(jīng)反應(yīng)來控制全身的肌肉在打拳的??！我在拳臺等你們 歡迎來戰(zhàn)！?。?/div>