(為保護您的眼睛,本貼采用黑白圖文,感謝點擊!)
寫在美白前面的話:
記得詩經(jīng)有篇文形容美女的，手如柔荑，膚如凝脂，領(lǐng)如蝤蠐，齒如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮！美目盼兮！ 意思是她的十指尖尖像白嫩的茅草芽，皮膚白潤像脂膏，頸項頎長像天牛的幼蟲兒，牙齒排列像葫蘆子。螓兒一樣的方額、蠶蛾觸須一樣的細眉，巧笑的兩靨多好看，水靈的雙睛分外嬌。
在我看來，我是做夢都想變成這樣的人兒啊，于是乎，我所認為的美白，不光是白，還要白得有光彩，白得有健康，白里透紅才與眾不同啊！可是要做到真的好難，就算你是麗質(zhì)天生，但是在這個現(xiàn)實而忙碌的社會里，女人都全副武裝的打拼，壓力，失眠，郁悶，一樣樣都是皮膚變差的兇手。女人的美麗是多么脆弱啊，美好的心情勝過一切的化妝品，所以在美白之前先美心，有了美麗心情，才會有我們獨一無二的，無與倫比的美麗！
先說說美白盲區(qū)吧:
耳根脖子要美白！
不知道MM們是不是關(guān)注到了你們的脖子和耳根呢，夏日美白的一大忌諱就是黑白配，臉和脖子黑白配可是要鬧出笑話的哈。
其實，脖子不是我們第二張臉，因為它就是我們的臉，準(zhǔn)確的說是我們臉的延伸，可是我們平時卻當(dāng)它是后媽生的，不理不睬，跟臉的待遇完全不同。年輕的時候可能沒有什么，隨著時間推移，脖子出現(xiàn)的頸紋甚至八字法令紋之后要后悔都來不及了。
耳根是我們忽視的另一個地方，我現(xiàn)在每天早上敷完化妝水面膜后用來擦一下耳根和耳窩，哪怕才剛剛洗完臉，都能擦出臟東西來哦，那個汗啊 ，以前我都是不擦的。
在這里我要跟大家說哦，耳根和耳窩那邊分布著密密的淋巴結(jié)，是臉部毒素和色素的重要藏身之地，而脖子不光是臉的延伸，更重要的是它是我們臉部血液和全身血液循環(huán)連接的重要通道，負責(zé)運送體內(nèi)有毒物質(zhì)的淋巴循環(huán)系統(tǒng)的交通要道，So，每天你要做的是：
1、早晚照鏡子，要仔細點照，看看自己臉頰兩側(cè)有沒有色素沉淀，我敢說大部分的MM都有的，那很正常，然后看看自己脖子有沒有因為干燥和防護不足產(chǎn)生頸紋，或者顏色已經(jīng)偏黃偏黑
2、洗臉的時候，搓出的豐富的泡沫也要仔細洗洗脖子和耳根，每天這樣堅持的話，某一日你攬鏡自照會偷笑哦，因為原來有的一些小斑斑小黑黑也許就看不到了。
3、抹爽膚水的時候，抹乳液的時候記得要先抹脖子，順帶給脖子做做運動，然后再抹臉，一定要這樣，不然你會忘記脖子，而MM是肯定不會忘記臉的，同樣的道理，抹防曬霜的時候也要先喂飽脖子再顧臉，總之，臉吃啥脖子就吃啥，呃，精華估計可以不給脖子吃哈
4、沒事的時候常常搓熱手心，將食指和中指稍稍分開，夾住耳朵前后，上下的揉搓，搓的耳根兩側(cè)的臉頰熱乎乎的，這是在幫助皮膚帶走暗沉和毒素，美白才能得到真正實現(xiàn)哦！總之，美白要用心，照顧好盲區(qū)！
美白小妙招——按摩讓你的白從里到外
按摩是美白的重要功課，雖然效果不是那么立竿見影，但是覺得是祛除皮膚斑點、雜質(zhì)或者色素沉淀這些鬼東西的上好辦法。我一向認為，皮膚是底子，那是爹媽給的，黑就黑白就白，白當(dāng)然好，但是不白的皮膚，只要膚色勻稱有光澤，一樣吸引人！所以，我們按摩的目的是要打好爹媽給的這張牌，用什么來按摩并不重要，重要的是按摩本身！
我自己就是按摩的受益者，兩個月前我開始仿照一些雜志還有美容報紙的按摩手法來摸索，想找到適合自己但是又簡便易行的方法，畢竟咱又不是專業(yè)的按摩師，只需要做一些簡便但是又有效果的步驟就很足夠了，關(guān)鍵在堅持，我每天早晚抹面霜的時候都會用面霜作為按摩霜，仔細按摩5分鐘，2個月后，我感覺整個面部皮膚都提亮了很多，老早以前冒過痘痘的地方漸漸的都看不到痕跡了！老實說，我還真不怕長痘，單就怕長痘留痘印，現(xiàn)在臉上還是有些印子沒消完，但是膚色均勻很多，白得更加有光澤了
這個按摩過程我就不好真人示范了，我在網(wǎng)上找到了一組按摩示意圖，基本上和我平時做的差不多，優(yōu)點就是簡單有效，MM們，值得一試哦
（從上到下，從左及右）
圖1 脖子處由鎖骨的平行位置向上雙手輪流提拉肌膚，每個部位五次，直至按摩完整個脖子。
圖2 手指從唇下方沿下頜骨滑動至耳朵下方，十次。
圖3 用雙手手指由唇下方向唇上方打半個圓圈，十次。
圖4 鼻翼處用雙手手指由里向外打圈按摩，十次。
圖5 雙手手指輪流從鼻頭處向上提拉至額頭處，十次。
圖6 用雙手輪流由下上提拉臉頰皮膚，十次。
圖7 用雙手手指，依次：1由嘴角提拉至耳朵下方，沿臉部邊緣處向下滑動至下頜骨處。2由鼻翼提至耳部中間位
置，沿臉部邊緣處向下滑動至下頜骨處。3由眼框提至太陽穴沿臉部邊緣處向下滑動至下頜骨處。每組動作三次。
圖8 用雙手手指，依次：1由嘴角打圈至耳朵下方。2由鼻翼打圈耳部中間位置。3由眼框打圈太陽穴。每組動作三次。
圖9 用雙手無名指，由內(nèi)到外，從下到上，打圈按摩十次。
圖10 用雙手無名指。由內(nèi)到外，點按眼下的肌膚至外眼角。再沿臉部邊緣處向下滑動至下頜骨處。五次
圖11 額頭部位雙手雙指交替向上提拉按摩天肌膚，每個部位五次，直至按摩完整個額頭。
圖12 用雙手指腹指輕輕拍打整臉肌膚約20下。
呵呵，看起來貌似復(fù)雜，其實做起來很快，我沒有按圖釋說的次數(shù)做，動作也可以自己看情況刪減，比如，如果最近老心煩皺眉，那么就可以多做幾次額頭撫平皺紋的動作，比如，最近眼角小細紋加深了，可以多揉按一下眼部皮膚，再比如~~~~~
以下是我自己總結(jié)的 按摩Tips：
1、按摩手指：雙手的中指和無名指并攏進行按摩，中指和無名指被成為美容指，是因為兩根指頭長短最接近，而兩個指頭力道比食指輕，并排用的話能很好的推勻按摩膏體，所以，按摩的時候要用美容手指哦
2、按摩前先把手掌搓熱，先按揉脖子，然后再是面部
3、這個是心水：按摩的原理是為了刺激皮下4mm處的淋巴細胞積極運動，幫我們運送廢棄有毒物質(zhì)，所以按摩要順著淋巴流動的方向，別的動作可以不做，但是向上打圈推至耳根，然后下壓耳后窩再順頸部血脈流向按到鎖骨處向外，這個動作是最重要滴
如果你還覺得不夠，可以再由鎖骨外部斜下推到腋下，然后從側(cè)身推到大腿根部，因為耳窩、鎖骨、腋窩、大腿根部是淋巴結(jié)最密布的地方，經(jīng)常這樣按摩，絕對可以使你的皮膚由內(nèi)而外煥發(fā)光彩，白得透明，白得水潤，白得嫣紅哈