炎炎夏日之下，層層疊疊的護(hù)膚步驟煩瑣極了，恨不得什么都不抹，好能偷個(gè)懶。這不，流行的精簡(jiǎn)護(hù)膚，正能滿足你這種小心思。
肌膚狀態(tài)不佳也許真的需要輕斷食你有沒有這種感覺？抹再多的護(hù)膚品都感覺肌膚不吸收。其實(shí)，肌膚狀態(tài)不佳的時(shí)候，盲目疊加護(hù)膚品只會(huì)是徒勞無功。
想要肌膚狀態(tài)維持穩(wěn)定，護(hù)膚也要張弛有度，遇到這樣的情況，還是夏季，不如為肌膚輕斷食。
但是，這種斷食可不是指完全不護(hù)膚，更不能像網(wǎng)傳的一樣，臉都不洗。精簡(jiǎn)護(hù)膚的目的不是為了把效果減弱，“簡(jiǎn)”之外，別忘了精！
什么樣的肌膚
需要輕斷食？
那么，如何判斷自己的肌膚是否需要輕斷食呢，有幾個(gè)簡(jiǎn)單的現(xiàn)象為你敲響了警鐘！
水油不平衡
無論你是什么膚質(zhì)，當(dāng)你無論怎么潤(rùn)膚、都出油很嚴(yán)重的時(shí)候，就應(yīng)該注意起來了！
肌膚鬧點(diǎn)小脾氣
換季、炎熱、日光都會(huì)讓皮膚鬧脾氣，但是如果皮膚已經(jīng)出現(xiàn)大面積的不適和瘙癢，肌膚輕斷食就刻不容緩了！
痘痘突然出現(xiàn)
明明用的還是之前的護(hù)膚品，皮膚卻突然出現(xiàn)了痘痘，也是一種警示。
去角質(zhì)也無效
如果你有定期清潔的習(xí)慣，最近幾次卻發(fā)現(xiàn)去除死皮了，肌膚也沒有對(duì)護(hù)膚品吸收得更好，那么就證明，需要其他的一些方法了！
精簡(jiǎn)護(hù)膚怎么做？
跟著Plog學(xué)起來
精簡(jiǎn)≠0護(hù)膚
一年四季都要涂抗曬，哪怕精簡(jiǎn)護(hù)膚也不能省，可以換成輕薄質(zhì)地的款，或者干脆選妝前+抗曬的多功能款。
IPSA茵芙莎水潤(rùn)倍護(hù)防曬日乳 280/30mL
1400/50mLAmplitude晶瑩妝前乳 660/32g
清潔省心不能省面部的清潔必不可少，可以選擇省時(shí)省力的款，卻不能省略這一步，讓被層疊產(chǎn)品包裹住的皮膚，徹底透透氣。
Eve Lom煥采潔顏油膠囊560/50粒
VALMONT凈肌之泉潔膚露 新品未定價(jià)
雪花秀宮中蜜皂臻品系列 230/73g
Fresh馥蕾詩萄醉瑰麗香皂 140/250g
精華盡量不疊加
好吸收、夠輕薄的精華成為了夏日護(hù)膚的重頭戲，肌膚沒有大問題，就選水潤(rùn)款，一瓶就夠，疊加這種麻煩的事，不適合這個(gè)季節(jié)！
悅碧施蔻坤保濕精華 650/200
mLtamburins高保濕精華水 255/125mL
茱莉蔻賦活精華水 490/150mL
如果是有變白、抗老等肌膚問題需要解決，也不要胡亂進(jìn)行精華的疊加，做好功課，選擇一款符合膚質(zhì)的就好。
香奈兒奢華精萃賦活油4180/15mL資生堂時(shí)光琉璃凝時(shí)生機(jī)精華液 3500/30mL雅詩蘭黛專研勻凈透亮精華素 720/30mL法國(guó)希思黎抗皺御致淡紋精華乳 3700/30mL巴黎歐萊雅復(fù)顏視黃醇精粹抗皺精華350/30mL
細(xì)節(jié)護(hù)膚不能省
精簡(jiǎn)護(hù)膚，不能精簡(jiǎn)細(xì)節(jié)，指尖、身體和密集護(hù)理都少不了，用省下來的面部護(hù)理時(shí)間加強(qiáng)一些細(xì)節(jié)護(hù)膚，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單變精致。
悅詩風(fēng)吟綠茶精萃保濕護(hù)手啫喱 50/50mL
帕爾瑪之水克羅尼亞沐浴啫喱380/200mL
歐舒丹甜扁桃緊致磨砂膏 390/200mL
凱卓舒緩白蓮花漾面膜470/60mL
飲食運(yùn)動(dòng)再加碼
想要輕斷食的效果更好，也要注意清淡飲食和適度運(yùn)動(dòng)，輔助之下，皮膚的狀態(tài)也會(huì)更快地恢復(fù)！
今夏，一起給肌膚輕斷食吧！