線路介紹】：
四姑娘山大峰海拔5025米，由四姑娘山鎮(zhèn)海子溝口至大峰峰頂，全程大至為18公里山路，上升絕對高度為1800米以上，沿途水源補給充足，整條路線沒有險要地段。一般氣候下：由于大峰與大部分雪山比較其雪線較短，海拔相對較低，體能要求僅標準級（前提是身體狀況正常，無高原反應），對冰雪技術的要求也不高，所以成為登山愛好者攀登初級雪山的入門級絕好場所。
長坪溝全長29公里，面積約為100平方公里，峽谷長天、平緩悠長，四姑娘山就坐落在溝內(nèi)16公里處。溝內(nèi)只有部份路段可以通車，其余大部份路段只能步行或騎馬。經(jīng)過長坪溝可直通四姑娘山的山腳下，還可繞過四姑娘山經(jīng)畢棚溝穿越到理縣。
畢棚溝位于阿壩藏族羌族自治州理縣境內(nèi)，在四姑娘山的背面，人們都說它是四姑娘山的背影。四姑娘山美的出眾，它的背影也別情！
【線路特色】：
1、為什么要登山，因為山在那里。為什么要徒步，因為徒步可以領略常人所不曾見過的美麗風景，依靠自己體力和頑強毅力，漫長跋涉，去翻越一座座高山，通過灌木叢，碎石坡，冰雪路面，所收獲的又豈止是風景
2、大峰海拔5025米，攀爬難度不高，身體健康裝備齊全皆可登頂，是入門級驢友和初級登山愛好者的練兵場。
3、專業(yè)領隊帶隊，應急氧氣、藥包、對講通訊，全程輕裝徒步，包含豐富營地餐，給您充足的后勤保障，您需要準備的就是：用腳步去丈量山的偉岸。
4、長坪溝穿越畢棚溝為中國十大經(jīng)典徒步線路之一、四川最經(jīng)典徒步線路。
5、夏天的花海、秋天的紅葉彩林、都是值得推薦的徒步天堂。
6、該線路是集雪山、河流、高山海子、高山草甸、原始森林等的線路無論是徒步穿越還是徒步攝影皆可。
7、貼心服務：本線路統(tǒng)一提供露營帳篷（2人一頂）和防潮墊，急救藥箱和氧氣全團使用。
【參考行程】：
D1：全國各地-成都集合
D2：成都-都江堰-巴郎山-四姑娘山鎮(zhèn)
D3：四姑娘山鎮(zhèn)-鍋莊坪-打尖包-大峰大本營
D4：大峰營地-沖頂-大峰營地-四姑娘山鎮(zhèn)
D5：四姑娘山鎮(zhèn)-喇嘛寺-枯樹灘-干海子-木騾子
D6：木騾子-水打壩-叉子溝尾營地
D7：叉子溝尾-埡口-磐羊湖-畢棚溝-理縣
D8：理縣-汶川-都江堰-成都
【參考行程】：
D1：全國各地-成都集合
全國各位隊友陸續(xù)抵達成都，根據(jù)集合短信地址到酒店前臺辦理登記入住。機場或火車站前往酒店的路線，可以使用手機地圖導航或咨詢客服。如果您的時間比較寬裕，可以選擇去武侯祠、杜甫草堂、金沙遺址博物館、熊貓基地等市區(qū)景點參觀；也可以去寬窄巷子、錦里、琴臺路享受成都慢時光，漫步古巷，河邊品茶，掏個耳朵。成都也是一座美食之都，川菜、火鍋、小吃等都有非常多的選擇。
住宿：成都市區(qū)酒店（雙人標間）
餐飲：全天餐費自理
海拔：成都約540米
D2：成都-都江堰-巴郎山-四姑娘山鎮(zhèn)
早餐后集合出發(fā)前往四姑娘山鎮(zhèn)，途經(jīng)都江堰，出城上都汶高速，在5.12汶川地震震中映秀下高速，之后沿303省道，抵達國家大熊貓保護繁殖基地，沿臥龍峽谷而上。翻越海拔3800米的熊貓王國-巴郎山（隧道），觀巴郎山的草甸，領略巴郎山的雄奇自然風光，路過四姑娘山最佳拍攝點之一貓鼻梁，欣賞四姑娘山全景，下午抵達四姑娘山，海拔適應，采購物資核對裝備等。
住宿：四姑娘山精品客棧（雙人標間）
餐飲：含早餐，含午餐，含晚餐
需時：約230km，行車 5 小時左右
海拔：四姑娘山鎮(zhèn)3200米，巴郎山隧道約3800米
D3：四姑娘山鎮(zhèn)-鍋莊坪-打尖包-大峰大本營
早餐出發(fā)，先到景區(qū)戶外活動中心辦理進山手續(xù)（帶好身份證），今天的強度較大，今天的路程在16公里左右，大約在下午5點左右到達大峰大本營，安營扎寨，吃完營地餐之后提早入睡。
住宿：露營
餐飲：含早、晚餐，午餐路餐自理
需時：徒步 16km，7 小時左右
海拔：大峰大本營4379米
D4：大峰營地-沖頂-大峰營地-四姑娘山鎮(zhèn)
凌晨3:00起床，吃完早餐后3：30準時出發(fā)，往返大峰頂大約需要6小時左右，在大峰營地自由吃完午餐后下撤到四姑娘山鎮(zhèn)，晚上慶祝登頂?shù)南矏?，分享過程中的辛酸得失。
住宿：四姑娘山精品客棧（雙人標間）
餐飲：營地早餐，午餐路餐自理，客棧晚餐
需時：約 26km，徒步10 小時左右
海拔：大峰5025米
D5：四姑娘山鎮(zhèn)-喇嘛寺-枯樹灘-干海子-木騾子
乘觀光車進入長坪溝，抵達喇嘛寺后，就開始我們?yōu)槠谌斓耐讲酱┰叫谐?，長坪溝全長29公里，面積約為100平方公里，峽谷長天、平緩悠長，四姑娘山就坐落在溝內(nèi)16公里處。長坪溝景區(qū)內(nèi)有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及數(shù)十米高的飛瀑，并有奇石之景。夏天，山花與油菜花齊開；秋日，赤樺與紅楓競艷。歷經(jīng)滄桑的翠柏青松郁郁蔥蔥，飛瀑流泉在密林中嘩嘩作響，古代驛路在茫茫林海里穿梭延伸。中午在干海子稍作休息并解決午餐（路餐），當天晚上在四姑娘山幺妹峰腳下的木騾子營地露營。
住宿：木騾子營地露營
餐飲：四姑娘山鎮(zhèn)早餐、午餐（路餐自理）、營地晚餐
需時：約13km，徒步6小時左右
海拔：喇嘛寺約3400米，枯樹灘約3500米，木騾子約3760米
早起拍攝駱駝峰日照金山以及長坪河谷風光，早餐后撤營離開木騾子輕裝向長坪溝尾徒步，經(jīng)水打壩，烏龜石，羊滿臺，抵達叉子溝尾露營。到達營地時間很充足當天早早休息，為第二天的長途跋涉做準備。
住宿：叉子溝尾營地露營
餐飲：營地早餐、午餐（路餐自理）、營地晚餐
需時：約14km，徒步7小時左右
海拔：水打壩約3800米，叉子溝尾營地約3900米
D7：叉子溝尾-埡口-磐羊湖-畢棚溝-理縣
今天體力要求相對較大，凌晨3點左右出發(fā)，大家做好準備從營地到埡口大約6km，開始的一段路非常陡峭，需要倍加小心，后面坡度稍緩一些，在經(jīng)過一個大平臺之后，埡口就在眼前了。約4小時左右抵達埡口，天氣好可以看到日出日照金山以及壯觀的云海，翻越埡口，一路下坡，到磐羊湖坐電瓶車到畢棚溝售票處，再坐觀光車到景區(qū)入口處，坐上在此等候我們的車輛，離開畢棚溝，當天晚上抵達酒店。住宿：理縣酒店（雙人標間）
餐飲：營地早餐、午餐（路餐自理）、理縣晚餐
需時：約14km，徒步9小時左右
海拔：埡口約4668米，磐羊湖約3600米，畢棚溝約3400米，理縣約2241米
D8：理縣-汶川-都江堰-成都
早餐后離開理縣，經(jīng)汶川，循著512地震的遺跡，順岷江河谷而下，之后經(jīng)成灌高速，抵達成都。到達成都的時間大約在下午2點左右，建議訂下午5點以后的機票。住宿：自理
餐飲：理縣早餐
需時：約190km，行車4小時左右
海拔：成都約540米
【個人裝備】
大背包（60L左右），小背包（20L左右），睡袋（極限溫度-15度）、沖鋒衣褲、抓絨衣褲、羽絨服、帽子、墨鏡、手套、頭巾、登山杖、水壺、登山鞋、雪套、襪子多雙、防曬霜、唇膏、個人特殊藥品、頭燈或手電、個人餐具、洗漱用品、雨具、簡易冰爪（雪季建議帶上）