活動，有的人一點點的小包就裝好了，有的人很大一個包，裝得很重，搞得好象非常痛苦似的，到營地打開一看，全是一些沒有用的東西。那么，戶外活動到底該帶些什么呢？
食物：
一般而言，兩天的活動，自己帶的食物就是兩頓午餐，不論你帶面包還是餅干，加上肉什么的，不會超過2斤（如果能一頓吃掉一斤的東西，那說明要么你的背負(fù)能力一定很強(qiáng)，這篇文章就不用看了，要么就是說明你很肥胖，而且吃不起苦，那也不需要看下去了）;公用食品假如需要你背負(fù)，那也不會超過2斤，再加點巧克力牛肉干花生米，如果你帶的食物超過5斤，那絕對是浪費(只能拿來讓我們這些誠懇的人幫助你消滅了)，一般加起來都會在4斤以下的。
水：
這個問題上下浮動很大。如果是夏天，那水就要帶得很多，但是別的東西就會比較輕；如果是冬天，水就可以帶得少一點，但是衣物睡袋就要多很多，而且有的地方水源豐富，有的地方水源稀少，有的活動運(yùn)動量大有的運(yùn)動梁小，這都是浮動性大的原因?；景疵咳?L算，就是4斤（平均），當(dāng)然，如果您需要燒點水洗個澡——對不起，我們只提供鋼絲板刷一把。
衣物：
這個問題比較郁悶，應(yīng)該和水放在一起談的，水帶得多衣服就帶得少，反之也一樣。冬天的衣服要比夏天的衣服重很多，咱們還是按春季出行的衣服來看，走路之外基本再多帶一件抓絨就夠了，最多帶兩雙襪子和內(nèi)褲，有個別的可能要帶條換的褲子，5斤搞定，如果帶很多的話，要么您是體力巨強(qiáng)的傳說中的夏爾巴（那你要真有這樣牛，你應(yīng)該幫我們大家背東西?。?，要么您就是有潔屁一天要換好幾套衣服，呵呵，勞駕，您去參加旅行社活動吧，您受不了這個罪的。
睡袋：
夏天的抓絨睡袋和冬天的羽絨睡袋，那差別是非常大的，按春季棉睡袋比較差的溫標(biāo)10度的來看，絕對在4斤以下（其實4斤的重量都可以換一個1100克的羽絨睡袋了），如果超過4斤，那還不如帶條被子出去呢。
睡袋套、衣物袋、食品袋
加起來應(yīng)該不到1斤吧？
背包：
咱不說那些非常頂級的背包，就拿普通55L的背包說事，一般能達(dá)到6斤的背包就差不多了，不會再離譜到哪去的，再說了，包重的，有的是說明包的背負(fù)好嘛。
其他：
包括什么頭燈、眼鏡、鍋、杯子、手套什么的，最多就2斤。
爐子、氣罐、登山繩
什么的，一般都是有體力超好的人來負(fù)責(zé)，大家不用擔(dān)心這個，重量也就不重要了。
帳篷：
單人的一般在4斤，而大的帳篷可以分開背負(fù)，這樣算起來，每人也就最多最多4斤（因為雙人帳篷一般不到8斤的，8斤那一般都是3人帳篷了）。
睡墊：
有的不到1斤，有的自沖氣的要重點，平均也就1斤吧
這樣算起來，也就31斤，而這些裝備都是按最重的比例來算的，其實我自己個人輕裝出去露營的話，全部裝備加起來也就16斤，你相信嗎？其實戶外并不是一定要帶很多東西出門的，以上的東西能減就減點，當(dāng)然，好點的裝備也比較輕，但是不一定適合，有時候大家一起出去，女孩子背不動了自然有男孩子背，不要把戶外運(yùn)動看成是出去受苦買罪就可以了。
補(bǔ)充一點：
假如你出去要攝影，那我就很難估計出重量了，我可以確定的是，有的相機(jī)我是扛不起來的，幾個大炮就能把人給咂趴了。
最后羅嗦一下：
假如有的人真的喜歡多帶吃的東西，那也沒太大關(guān)系，我們出去別的不怕，就怕沒東西吃，我們可以幫你消滅很多吃的東西的，放心吧。