也來(lái)說(shuō)說(shuō)我的減肥進(jìn)程
不知不覺(jué)過(guò)完年回來(lái)胖了好多斤了，狠下心要減肥
早餐和中飯還是正常吃的，就是晚上比較控制點(diǎn)，晚上就喝白粥加個(gè)青菜什么的，已經(jīng)連續(xù)堅(jiān)持一個(gè)多禮拜，好像也沒(méi)怎么瘦么 。以前下午餓的時(shí)候還吃點(diǎn)零食，現(xiàn)在要么一個(gè)蘋果，要么不吃。還心血來(lái)潮的買了個(gè)跳舞毯，買來(lái)到現(xiàn)在只用了一次，非常鄙視自己 。有時(shí)候晚上會(huì)出去散散步，再么也沒(méi)其他什么運(yùn)動(dòng)了。
發(fā)現(xiàn)減肥真當(dāng)是世上最痛苦的事情，叫我一個(gè)這么喜歡吃的人這么控制飲食，痛苦