各位美女們,
本人也一直在努力地減肥中,
現(xiàn)有兩個(gè)疑問(wèn)想請(qǐng)大家?guī)椭獯鹣?
一切只為夏天能穿漂亮衣服.
1、厚厚的手臂肉減不下去，
如圖，
我想減到這樣的纖細(xì)手臂，
我每天都拿著啞鈴，手臂往后甩在做，
感覺(jué)明顯有效果，但是還是太慢，
各位姐妹們有更好的辦法嗎？求方法！
2、腰腹部的肥肉松垮垮的，
不知道是因?yàn)樯^(guò)孩子還是什么的（寶貝叫名七歲了，快上小學(xué)）
反正一直減下來(lái)發(fā)現(xiàn)，腰腹部的肉就是松垮垮，一點(diǎn)都不緊繃的，
減肥之后發(fā)現(xiàn)，肚子是比以前小很多，但是，肉還是松垮垮的，
不緊繃的。各位有什么方法嗎？想要一個(gè)性感的小蠻腰啊！無(wú)奈腰腹部 的肉真的太松垮了！
苦惱，求方法。
圖片，都是我網(wǎng)上找來(lái)的，并不是我本人。我只是想表達(dá)我的意思，以及我的目標(biāo)。謝謝！