很多人可能都嘗試過(guò)不穿衣服在家里亂走或者裸睡，把身體從衣服的束縛中解脫出來(lái)，不過(guò)，你會(huì)愿意嘗試光著身子練瑜伽嗎？雖然推廣者宣稱裸體瑜伽可以讓人拋卻物質(zhì)的紛擾，放飛心靈，但是光著身子做各種劈叉動(dòng)作，難道不會(huì)讓人更有負(fù)擔(dān)？一起來(lái)說(shuō)說(shuō)吧！
修煉瑜伽需要遠(yuǎn)離物質(zhì)，專注于心靈的平靜，如果脫掉衣服能讓你迅速做到這一切，你愿不愿意讓它成為你練瑜伽的準(zhǔn)備工作之一呢？
在美國(guó)，裸體瑜伽這種新型的瑜伽修習(xí)方法正在吸引越來(lái)越多的追隨者。在動(dòng)作上，裸體瑜伽跟普通瑜伽基本相同，只不過(guò)前者強(qiáng)調(diào)在修煉的過(guò)程中要保持全身赤裸、不穿衣服，據(jù)說(shuō)這小小的改變可以令修煉者的身體和心靈都獲得解放！裸體瑜伽的倡導(dǎo)者宣稱，這種修習(xí)方式好處多多，它既可以解除衣服對(duì)身體的束縛和妨礙，提高身體平衡和機(jī)動(dòng)性，又可以令人遠(yuǎn)離物質(zhì)的紛擾，放開(kāi)心靈自由呼吸。
很多人可能都嘗試過(guò)不穿衣服在家里亂走或者裸睡，把身體從衣服的束縛中解脫出來(lái)，這確實(shí)可能讓人產(chǎn)生放松和自在的感覺(jué)，不過(guò)光著身子練瑜伽似乎有點(diǎn)不同。你會(huì)嘗試這種新型的瑜伽修煉方法嗎？在瑜伽班里和同學(xué)們“赤裸相見(jiàn)”，或是自己在家光著身子做劈叉動(dòng)作，你覺(jué)得這會(huì)讓人更輕松還是更有負(fù)擔(dān)？一起來(lái)說(shuō)說(shuō)吧！