昨天一朋友打電話(huà)給我，說(shuō)自己因?yàn)榇哼\(yùn)回家難的問(wèn)題心情不暢，想要與我到酒吧小坐，忽然朋友話(huà)鋒轉(zhuǎn)向我：“其實(shí)你生活得比我還壓抑，可我怎么沒(méi)聽(tīng)你說(shuō)起過(guò)？總是感覺(jué)你什么都能承受。”我笑言：“我的心理承受能力強(qiáng)。人，總得有一種發(fā)泄的方式，只是我的發(fā)泄方式不同于你而已。”
的確，生活中、工作中、感情中、學(xué)習(xí)中，難免要遇到一些或大或小的挫折，我們總不能把所有的苦悶壓抑在心里，壓抑得久了，不是得抑郁癥就是精神病，找個(gè)適當(dāng)?shù)姆绞桨l(fā)泄出來(lái)，抱怨一下，讓自己的心理得以放松，這才是正確之路。當(dāng)然發(fā)泄的方式因人而異，可以痛哭一場(chǎng)，可以一醉方休，可以蒙頭大睡，可以瘋狂購(gòu)物，可以舞池瘋狂，可以長(zhǎng)篇大作，可以向人抱怨，可以網(wǎng)上傾述，損壞私物，可以向人發(fā)威……當(dāng)一切的風(fēng)雨過(guò)后，漸漸趨于平靜，忽然發(fā)覺(jué)自己很可笑，其實(shí)挫折并無(wú)多大，是自己把它擴(kuò)大化了而已。