2018 年剛過去沒幾天，一則新聞就在媽媽群體中引發(fā)了劇烈的討論和哀嘆。
1 月 3 號早上，一個孩子被緊急送往嘉興市婦保院搶救，可惜還沒到醫(yī)院，寶寶的呼吸、心跳就已經(jīng)沒了.......
孩子只有 104 天大，前幾天剛拍完百日照，連戶口都沒來得及辦。
根據(jù)新聞報道，原來是父母怕孩子冷，當(dāng)天晚上喂完奶后就跟孩子一起睡了，結(jié)果釀成了這樣的悲劇。
一個鮮活可愛的生命就這樣沒了，無法想象年輕的父母該有多痛苦絕望......
「一覺醒來孩子沒了」
可怕的嬰兒猝死綜合征
看到這個新聞，老編輯在惋惜之余，腦海里也不禁冒出了七個字——嬰兒猝死綜合征。
嬰兒猝死綜合征，簡稱 SIDS，是指 1 歲內(nèi)的嬰兒出現(xiàn)原因不明的突然死亡。
很多人應(yīng)該對這個詞并不陌生，老編輯在很多篇文章里都有說過。在網(wǎng)上輸入「寶寶、睡眠、死亡」這樣的關(guān)鍵詞，一則一則的新聞更加讓人心碎不已。
幾年前，外國的一位父親 San 曾經(jīng)在網(wǎng)上分享自己的一段經(jīng)歷。
在迎來第一個孩子后，San 和妻子都喜不自禁。和眾多父母都喜歡做的一樣， San 也偶爾讓孩子趴在自己的胸口安睡，靜靜地感受他的呼吸。然而就在孩子 3 周大的時候，SIDS 突然奪走了孩子的生命。
SIDS 是美國 1 周到 1 歲孩子最常見的死亡原因。在中國香港，每 10000 名嬰兒中就有 1～3 名死于 SIDS。
盡管發(fā)病率比較低，但 SIDS 的可怕之處就在于：幾乎所有的嬰兒猝死綜合征都發(fā)生在嬰兒睡眠中，而且經(jīng)常是在深夜到凌晨，發(fā)現(xiàn)的時候就已經(jīng)死亡。
甚至有時候，寶寶就睡在媽媽身邊，媽媽卻沒有感受到任何異常，寶寶就莫名地死去了。
為了孩子的睡眠安全
警惕兩大錯誤觀念
特別是在冬天，因為天氣寒冷， SIDS 發(fā)生的概率尤其高，家長要特別注意這兩個誤區(qū)。
1. 給孩子穿太多蓋太厚
對于怕孩子冷這件事，中國家長一直都有一種執(zhí)念。
怕孩子冷，穿得多捂得嚴(yán)，出門不能受風(fēng)，捂得娃滿臉通紅手腳發(fā)汗；
怕孩子冷，蓋得厚蓋得嚴(yán)，摟著孩子一起睡，卻把孩子推向危險邊緣。
穿得多蓋得多可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)蒙被綜合征。
「蒙被綜合征」也叫「捂熱綜合征」，是由于給孩子過度保暖或捂悶過久，導(dǎo)致缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐、昏迷和呼吸循環(huán)衰竭，嚴(yán)重時致死。
嬰兒的呼吸、體溫調(diào)節(jié)中樞還不健全，對外界環(huán)境適應(yīng)力差，蓋太多穿太多，更加難以散熱，孩子的體溫就會短時間迅速上升。
孩子太小不會掙脫和求救，往往被家長發(fā)現(xiàn)不對勁的時候，已經(jīng)病情嚴(yán)重。
類似的新聞每年都在發(fā)生，家長寧愿讓孩子熱著也不能冷著，殊不知，對于孩子熱比冷要更危險。
2. 和孩子睡一張床上
在國際上，母嬰同睡的情況都非常普遍，夜奶方便，還可以增加和寶寶的親密感。
但母嬰同睡也會增加孩子猝死的風(fēng)險。
一個關(guān)于近年來 11 個研究的 meta 分析得出，和嬰兒同床睡時，新生兒猝死綜合征的風(fēng)險會增加 2.89 倍。
比如被被子捂住口鼻無法呼吸，比如被大人翻身時無意壓到，還有的甚至是哺乳媽媽在極度疲憊喂夜奶時，不慎將寶寶壓在胸下......
之前，一個 10 個月大的孩子就是在夜里吃奶的時候被乳房壓住鼻孔，窒息而死。媽媽因為太累完全沒有意識到，等到醒來，身下的孩子早已沒了呼吸，緊急趕來的救護車，也沒能留住孩子。
預(yù)防 SIDS，我們可以這樣做
遺憾的是，SIDS 目前還無法找到確切的原因，但是我們可以通過以下幾個措施，來盡量減少 SIDS 的發(fā)生。
1. 避免過熱
建議家長讓孩子穿著輕薄的衣服睡覺，臥室的溫度調(diào)節(jié)到大人穿輕薄衣服時感到舒適的水平。如果沒有空調(diào)的話，也可以讓孩子穿著睡袋。
2. 母嬰同房不同床
根據(jù) AAP 的數(shù)據(jù)顯示，父母與孩子同房不同床，可以將 SIDS 的風(fēng)險降低 50%。
媽媽可以把孩子抱到床上喂奶或者安撫，但是睡覺前一定要把孩子放回嬰兒床里。嬰兒床不要離自己太遠，以便隨時觀察孩子的情況。
3. 嬰兒床上不要放松軟的物品或床圍
毛毯、枕頭、被子等松軟的物品和床圍都會增加孩子窒息的可能性。
4. 不要在房間里吸煙
自己不要吸煙，也盡量不要讓吸煙的人接近孩子，煙霧會傷害孩子的肺功能，增加猝死的風(fēng)險。
5. 讓孩子保持仰睡
對于 1 歲以內(nèi)的寶寶來說，仰睡是最安全的，比俯睡安全 6 倍，比側(cè)睡也安全 2 倍。擔(dān)心孩子睡成扁頭？記住一句話：仰著睡覺趴著玩。
除此之外，母乳喂養(yǎng)、免疫接種等方式也可以減少 SIDS 的風(fēng)險，只要再謹慎一點，很多的悲劇也許就不會發(fā)生。
內(nèi)容來源：丁香媽媽