1． 確保營(yíng)養(yǎng)素既全面又充足 第一應(yīng)滿足優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物如奶、蛋、肝、魚(yú)和瘦肉的供應(yīng)。如條件不允許，則一部分可以用豆制品來(lái)代替。
2. 水果如山楂、鮮棗、桔子、廣桔、檸檬、柿子和桃等，各種新鮮蔬菜如胡蘿卜、青椒、西紅柿、茄子以及各種綠葉菜，是多種維生素和無(wú)機(jī)鹽的豐富來(lái)源，應(yīng)當(dāng)盡量調(diào)劑品種，充分食用。
3. 主食要做到粗細(xì)糧搭配。除此以外，每周還應(yīng)穿插吃1-2次含碘豐富的食物，如海帶、海蜇、海白菜、紫菜、海米、蝦皮、和魚(yú)等
您需要的，SHOWL利孕安胎組合均能做到
1、促進(jìn)排卵
卵巢規(guī)律地排出健康卵子，是成功受孕的關(guān)鍵。
2、 提高子宮容受性
子宮的容受性是著床和正常妊娠的基礎(chǔ)。如果子宮缺乏容受性，就會(huì)出現(xiàn)不孕、意外流產(chǎn)、畸胎、早產(chǎn)等意外的發(fā)生。
3、 確保受精卵健康
受精卵健康及胚胎發(fā)育正常取決于良好的生殖內(nèi)環(huán)境。