孕婦感冒預(yù)防要注意6點(diǎn)

懷孕期的女性是最害怕孕婦感冒的人群之一。預(yù)防孕期感冒新的飲食方法是葷素搭配，注意營(yíng)養(yǎng)平衡。如果腳部受涼，會(huì)反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到孕期感冒病毒侵?jǐn)_。 懷孕期的女性是最害怕孕婦感冒的人群之一。提醒大家，預(yù)防感冒要注意六點(diǎn)： 　　一、手是孕婦感冒的主要傳播途徑。預(yù)防方法是勤洗手，不用臟手摸臉。 　　二、“三高”飲食易孕婦感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物會(huì)降低人體免疫力，所以，預(yù)防感冒新的飲食方法是葷素搭配，注意營(yíng)養(yǎng)平衡。 　　三、喜愛(ài)咸食易孕婦感冒。預(yù)防感冒就要多吃清淡食品，因?yàn)殁c鹽的滲透作用，上皮細(xì)胞的功能被抑制，降低了干擾素等抗病因子的分泌，病毒便乘機(jī)侵入上呼吸道黏膜誘發(fā)感冒。 　　四、足部著涼易孕婦感冒。如果腳部受涼，會(huì)反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵?jǐn)_。 　　五、精神緊張和愛(ài)發(fā)愁也易孕婦感冒。情緒低落的人免疫功能降低，使人體殺傷病原微生物的能力降低，因?yàn)檫@時(shí)鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質(zhì)明顯減少，呼吸道局部免疫功能減退，感冒病毒有機(jī)可乘。 　　六、牙刷不潔易孕婦感冒。有的牙刷常放在陰暗潮濕的地方，病菌容易滋生繁殖，刷牙時(shí)病毒通過(guò)牙刷移植到口腔內(nèi)，容易誘發(fā)感冒。