我是今年五月頭上生的我們家寶寶九月初我就開始給寶寶進(jìn)行母乳和奶粉混合喂養(yǎng)了,也是逼不得已,因?yàn)槲冶旧砟趟伲膊恢涝趺吹?,坐月子的時(shí)候媽媽也是天天給我補(bǔ)身體,煮催奶的東西給我吃,奶水就是不見多。再將就到下個(gè)月頭上我們打算給孩子慢慢斷奶了,我很納悶?zāi)溉椴蛔愕降子心男┰蛞?,我也去網(wǎng)上找過一些這方面的資料,也請(qǐng)教過比我早生孩子的那些同事,跟大家分享下。
1、母乳不足的原因
其實(shí),真正乳汁不足的媽媽是很少的,絕大多數(shù)媽媽都可以產(chǎn)生足夠的奶水喂養(yǎng)自己的寶寶。很多認(rèn)為自己奶水不足的媽媽是不清楚如何判斷寶寶吃到了足夠的奶水,或是對(duì)母乳喂養(yǎng)的模式不夠了解,沒有實(shí)施按需喂養(yǎng),導(dǎo)致寶寶給予乳房的有效刺激不夠,影響了乳汁的產(chǎn)量。我們說,在正確的指導(dǎo)下,絕大多數(shù)媽媽都是可以成功實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)的。
2、理療催乳
孕期,身體會(huì)通過內(nèi)分泌激素等一系列變化對(duì)哺乳做好準(zhǔn)備,一般說不需要對(duì)乳房進(jìn)行按摩。產(chǎn)后哺乳開始,恰當(dāng)?shù)陌茨θ榉靠梢詭椭|發(fā)泌乳反射,尤其適用于乳房腫脹、乳頭疼痛,或是寶寶等的不耐煩的時(shí)候??梢杂脺?zé)岬拿頍岱笕榉浚缓笥弥讣庥缮隙?,越過乳頭,極其輕柔的撫摸乳房。這有助于放松,并刺激催產(chǎn)素的釋放。用類似檢查乳房的動(dòng)作,按摩制造乳汁的腺體和乳管,手指并攏,從乳房上部開始,螺旋式向下直至乳暈,每一處均打圈式按摩數(shù)下后再移往另一處。身體前傾,輕輕搖晃乳房,讓地心引力幫助刺激乳汁分泌。需要強(qiáng)調(diào)的是,熱敷僅適用于喂奶前,促進(jìn)局部血液循環(huán)有利于乳汁排出,而不適用有乳汁淤積即奶結(jié)的時(shí)候。任何時(shí)候,對(duì)乳房的按摩都應(yīng)是輕柔的無(wú)痛的,而不是強(qiáng)烈用力的。
3、食療催乳
首先需要明確,寶寶的有效吸吮對(duì)媽媽乳房的刺激,是決定乳汁產(chǎn)量的關(guān)鍵,也就是說寶寶才是最好的額催奶師。關(guān)于產(chǎn)后的催乳食物,民間有很多流傳,可以試試看,但每個(gè)人的體質(zhì)不一樣,對(duì)食物的反應(yīng)不盡相同。增加奶量,最重要的還是要讓寶寶多吸,寶寶如果不吸,媽媽就要多擠奶,同時(shí)放松心情,奶水才會(huì)再出來。
估計(jì)我給寶貝喂的次數(shù)不是太多,寶寶吸的次數(shù)少了奶水漸漸就少吧!