寶貝喂養(yǎng)三大原則！值得分享！

  在眾多家長(zhǎng)朋友們的意識(shí)里是否有想過“科學(xué)喂養(yǎng)”對(duì)寶貝總體健康和生長(zhǎng)發(fā)育的重要性？是否了解生命早期營(yíng)養(yǎng)科對(duì)青少年期及成人期健康產(chǎn)生重要的長(zhǎng)期影響？怎么樣的養(yǎng)育觀念才科學(xué)呢？今天，咱們就來說說看，把其中好的理念分享給大家！

    原則一：不讓“錯(cuò)科學(xué)”誤導(dǎo)寶貝的健康！

    傳統(tǒng)觀念中，1個(gè)月能長(zhǎng)三四斤的大胖小子是最健康的，而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)早已證明，嬰兒期肥胖隱患重重。

    首先，體重的過量增長(zhǎng)將限制寶貝的活動(dòng)能力，造成運(yùn)動(dòng)量減少，不僅不利于骨骼的生長(zhǎng)，嚴(yán)重情況下還會(huì)使下肢因負(fù)荷過重而彎曲變形。并且肥胖還會(huì)造成呼吸困難，心臟負(fù)荷大增容易導(dǎo)致心力衰竭等。并且嬰兒期的肥胖與成人期肥胖癥、高血壓、心臟病、糖尿病等疾病密切相關(guān)。要知道懷孕30周至寶貝出生后12至18月齡是脂肪組織發(fā)育的首個(gè)活躍期，此期內(nèi)體重增加過快將導(dǎo)致脂肪細(xì)胞數(shù)量的相應(yīng)激量，從而為成年期代謝性疾病埋下種子。

    因此，吃得多雖是個(gè)好事，但太多就不是個(gè)樂觀的信號(hào)了。如果寶貝的體重增加速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于了身長(zhǎng)的增長(zhǎng)速度，說明他們已經(jīng)“營(yíng)養(yǎng)過剩”，需要控制飲食。

    原則二：“三適”原則，輕松實(shí)現(xiàn)寶貝科學(xué)飲食！
    1、適合，無論多么高級(jí)、功效多么特殊的食物，如果不適合寶貝，多吃也無益。比如：食物要與寶貝的年齡特點(diǎn)相符合，像是不給剛滿周歲的寶貝喝鮮牛奶；寶貝未滿周歲前不吃大人飯菜等等；

    2、適時(shí)，奶及固體食物的選擇和安排應(yīng)固定時(shí)間、適應(yīng)季節(jié)和年齡特點(diǎn)。比如：科學(xué)及時(shí)地給寶貝添加輔食，不要早于4個(gè)月，也不要晚于6個(gè)月。

    3、適量，無論好吃、營(yíng)養(yǎng)與否，均要“食之有度”。比如：因?yàn)閷氊悙鄢跃痛罅?、反?fù)、頻繁地吃同一種食物，只會(huì)讓他們從此失去對(duì)這種食物的興趣。

    原則三：選擇一款好的代替母乳喂養(yǎng)的奶粉！

    很多母親由于各種原因不能堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)時(shí)，就需要選擇奶粉來代替了！面對(duì)市場(chǎng)上琳瑯滿目的奶粉品牌，外加不時(shí)爆出的奶粉質(zhì)量問題！相信這個(gè)時(shí)候很多父母朋友們又頭大了！在倡導(dǎo)健康飲食的今天，嬰兒奶粉的質(zhì)量同樣不能忽視！好的奶粉，一要注意奶源產(chǎn)地，二要注意產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)搭配是否合適！

    目前我給我家寶寶選擇的是瑞士泓樂有機(jī)奶粉！之所以在眾多奶粉中選擇它，是因?yàn)樽鳛橐粋€(gè)有著近80年生產(chǎn)有機(jī)嬰兒食品經(jīng)驗(yàn)的公司，一直在瑞士及歐洲的健康食品店、藥房及有機(jī)零售店發(fā)售，廣受歡迎并且在歐洲是眾多皇室成員及名人寶寶首選的奶粉，其品質(zhì)及質(zhì)量是非?？煽康?！

    另外，作為首個(gè)獲得代表歐洲有機(jī)標(biāo)準(zhǔn)最高榮譽(yù)的Demeter有機(jī)標(biāo)準(zhǔn)。還擁有歐盟Demeter有機(jī)標(biāo)準(zhǔn)的優(yōu)質(zhì)天然農(nóng)莊，為產(chǎn)品提供營(yíng)養(yǎng)豐富的天然奶源及優(yōu)質(zhì)的蔬菜水果。有機(jī)食品的零添加和零污染是未來食品趨勢(shì)，給寶寶的食物安全健康是最重要的。

    分享完了以上三個(gè)喂養(yǎng)的原則，希望能給廣大準(zhǔn)媽媽及新媽媽們對(duì)于嬰兒的喂養(yǎng)提供有用的經(jīng)驗(yàn)與技巧?。▉碓矗簱u籃網(wǎng)）