1.輔食添加的時(shí)候一定不要早于4個(gè)月，但是也不能晚于8個(gè)月。因?yàn)樘绲脑?，寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育的不完善，太晚的話寶寶又會(huì)過(guò)了想主動(dòng)自己吃東西的時(shí)候，所以最好的時(shí)間是在滿6個(gè)月以后。
2.第一頓的輔食一定是高鐵米粉，不是自己家做的那種，一定要是含高鐵的米粉。
3.一歲以內(nèi)的寶寶不能吃蜂蜜，不能吃醬油，不能吃鹽。不能喝豆?jié){。不要喝酸奶，1歲以后的酸奶也盡量選擇自己家里做的。
4.吃的輔食在寶寶添加的時(shí)候，要滿滿變得開(kāi)始有顆粒感，讓寶寶學(xué)會(huì)咀嚼，學(xué)會(huì)自己抓東西吃。一味的喂給寶寶吃精細(xì)輔食，對(duì)寶寶的發(fā)育是沒(méi)有好處的。
5.寶寶可以吃芝麻醬，這個(gè)是含鐵很高的食物。
6.寶寶在1歲之內(nèi)的時(shí)候，輔食只是相當(dāng)于零食，主食還是要以奶為主。
7.蛋黃不能作為第一頓輔食，要在寶寶8個(gè)月左右的時(shí)候再添加。寶寶吃菜的油，建議多樣化的選擇，不要總是一種油。
8.在給寶寶添加輔食的時(shí)候，建議一歲半以內(nèi)的寶寶把菜，肉，主食混在一起吃，因?yàn)榉珠_(kāi)吃，寶寶自己會(huì)分辨出什么好吃，什么不好吃，時(shí)間久了，小家伙就該挑食了。
9.不要給寶寶喝礦泉水，或者礦泉水沖奶粉，因?yàn)榈V泉水中的礦物質(zhì)含量很高，寶寶的腎臟代謝還是比較稚嫩，這樣容易讓寶寶有腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。也不要給寶寶經(jīng)常喝鮮榨的果汁，這樣會(huì)養(yǎng)成寶寶愛(ài)吃甜食的習(xí)慣，以后肥胖，齲齒，營(yíng)養(yǎng)不良都會(huì)找上來(lái)。
10.深海魚(yú)雖然對(duì)寶寶的大腦有好處，但是因?yàn)槔锩娴闹亟饘俸苋菀壮瑯?biāo)，所以建議家長(zhǎng)不要給寶寶吃的太頻繁。0~6個(gè)月的寶寶不需要額外補(bǔ)充水分，在沒(méi)有疾病的情況下。
11.奶粉要按照奶粉盒上規(guī)范來(lái)沖。不要以為越濃越好。奶粉要用溫水沖，不要熱水沖。香蕉雖然很好吃，但是真的不能緩解便秘，它只能加重便秘的情況。
12.維生素D是為了促進(jìn)鈣的吸收，所以家長(zhǎng)不要一味的給寶寶補(bǔ)充鈣，沒(méi)有足夠的維生素D，你吃再多鈣也吸收的不好。