樓主姐姐懷孕（全世界都知道你姐懷了→_→）后有點(diǎn)低血壓，早上起來老頭暈。樓主作為全世界最盡責(zé)的小姨（又是自封的呸╮(╯▽╰)╭ ），樓主無師自通get了一些應(yīng)對(duì)孕婦血壓低的方法，堅(jiān)決反對(duì)姐姐吃藥喝保健品。選擇無藥物，同時(shí)也沒有棄療的日常調(diào)理的方法！孕婦血壓低怎么辦？在這里跟大家分享下。
1、多多增加營養(yǎng)補(bǔ)充。這個(gè)時(shí)候可以多吃一些汗蛋白質(zhì)較高的食物，但是切記油脂的攝入。多吃牛奶，雞肉，魚肉，豬肉，動(dòng)物肝臟等等
2、少吃降血壓的食物，這個(gè)時(shí)候本來就血壓低，再吃的話就沒有辦法了。不要吃芹菜，蘿卜，紅蘿卜和涼性的食物
3、“早生貴子”說的不假，我們可以吃紅棗，花生，或者桂圓和蓮子。這些都是補(bǔ)氣養(yǎng)血的，對(duì)孕婦補(bǔ)充營 養(yǎng)十分有幫助
4、多吃高鈉的食物（可不是鹽多的食物）、高膽固醇食品,含膽固醇多得腦、肝、核桃，花生，雞蛋、豬骨等食物，適量常吃，可穩(wěn)定血壓
5、除了飲食之外，保存好的心情，多出去走走，如果懷孕五個(gè)月以內(nèi)，可以走的稍微快一點(diǎn)，加速全是血液 流動(dòng)。每天和自己的愛人出去閑步半個(gè)小時(shí)，到時(shí)候生出來的寶寶也會(huì)很健康
6、每天看一些愉快的視頻短片，可不是電視劇或者偶像?。ㄔ袐D建議不要過多使用電腦，每天兩三個(gè)小時(shí)沒 有問題的），搞笑的視頻或者有教育意義的電影等等。讓自己的心情得到愉悅，放松情緒
樓主不是很贊同吃血壓藥，上面說的辦法只要每天都試著嘗試，貴在堅(jiān)持，肯定對(duì)低血壓的癥狀會(huì)有相對(duì)的幫助?。?/div>