由于懷孕到了后期,孕婦的肚子會比較大,在生活上有諸多的不便。加上這是容易早產(chǎn)的時期,故在懷孕后期孕婦需要注意的事項也比較多。下面是一些孕媽們在懷孕后期的注意事項,大家可以參考參考。
1、肚子痛:
一般來說,早產(chǎn)兒通常用腹部疼痛等各種手段,發(fā)出提前進入骨盆的信號,因此懷孕后期嚴重的腹部疼痛有可能是早產(chǎn)的征兆。在這種情況下,準媽媽應該馬上到醫(yī)院接受檢查。
2、水腫:
生理性水腫不會對胎兒產(chǎn)生不良影響,在產(chǎn)后會慢慢自愈,準媽媽不用太過擔心。日常不要吃得過咸、不易消化、容易產(chǎn)生脹氣的食物。要避免久坐或久站,做一些適當?shù)倪\動也能夠減輕水腫情況。
3、陰道分泌物增多:
正常情況下,懷孕37周時,胎兒在媽媽腹中的位置不斷下降,下腹墜脹,不規(guī)則宮縮頻率增加。準媽媽會不斷地想上廁所,便次增加,陰道分泌物也更多了,要注意保持身體清潔,因為理論上分娩可能隨時來臨。
4、胎動頻繁:
孕晚期胎動一般正常時每小時胎動在3次以上。12小時胎動在30次以上表明胎兒情況良好,但由于胎兒個體差異大,有的胎兒12小時可動100次左右,少于20次意味著胎兒有宮內(nèi)缺氧。
5、胎位不正:
通常,醫(yī)學上稱枕前位為正常胎位,這種胎位分娩一般比較順利,而其他類型胎位是胎位不正的情況。如果胎位不正在預產(chǎn)期前1-2周仍沒有調(diào)整過來,則大多都需要接受剖腹產(chǎn)手術(shù),以避免產(chǎn)道壓迫臍帶造成胎兒缺氧。
懷孕后期分娩癥狀注意事項
1、假性宮縮:
孕晚期準假性宮縮開始頻繁出現(xiàn),其特點是出現(xiàn)的時間無規(guī)律,程度也時強時弱,在產(chǎn)前2-3周內(nèi)會時常出現(xiàn)。如果宮縮伴有較強烈的腹痛,如痛到坐立不安、工作和生活受到影響,就需要去醫(yī)院就診。
2、見紅:
一般見紅在陣痛前的24小時出現(xiàn),但也有在分娩幾天前甚至1周前就反復出現(xiàn)見紅。如果只是淡淡的血絲,量也不多,準媽媽可以留在家里觀察,平時注意不要太過操勞,避免劇烈運動就可以了。如果流出鮮血,超過生理期的出血量,或者伴有腹痛的感覺,就要馬上入院就診。
3、破水:
胎膜是羊水的容器包膜,一旦有破口,羊水就會流出來。如果突然破裂,破口較大,準媽媽會感到突然從陰道流出一股液體,以后持續(xù)不斷,站立、向下用力(如咳嗽)會流得更多。如果破口較小,可能是經(jīng)常有小股液體流出,內(nèi)褲被浸濕。如果懷孕胎膜破裂,應馬上平臥,并迅速趕往醫(yī)院診治。
懷孕后期護理注意事項
1、保持正確的活動姿勢:
日常走動時,應抬頭、挺直后背、伸直脖子、收緊臀部,保持全身平衡,穩(wěn)步行走;坐下時,最好選擇用直背坐椅(不要坐低矮的沙發(fā)),先保持背部的挺直,用腿部肌肉的力量支持身體坐下,使背部和臀部能舒適地靠在椅背上,雙腳平放在地上;起立時,要先將上身向前移到椅子的前沿,然后雙手撐在桌面上,并用腿部肌肉支撐、抬起身體,使背部始終保持挺直,以免身體向前傾斜,牽拉背部肌肉;站立時,背部要舒展、挺直,使胎兒的重量集中到大腿、臀部、腹部的肌肉,并受到這些部位的支撐,這樣可以防止背痛。
2、保持正確的睡眠姿勢:
睡覺的姿勢往往會影響睡眠的質(zhì)量,特別是到妊娠晚期,要避免長時間的仰臥,以免增大的子宮壓迫下腔靜脈,影響胎兒的發(fā)育。左側(cè)臥位是準媽媽的最佳睡眠姿勢。當準媽媽起床時,要緩慢有序地去進行,避免腹部肌肉緊張。如果起來發(fā)現(xiàn)睡姿是仰臥,先要在床上轉(zhuǎn)動身體變?yōu)閭?cè)身,肩部前傾、屈膝,然后用肘關(guān)節(jié)、手臂支撐起身體,移向床邊并坐起來。