按需喂養(yǎng)是一個(gè)月寶寶喂奶遵循的原則,寶寶能吃多少就喂多少。
1、母乳喂養(yǎng)
如果媽媽的乳汁十分充裕,最好是用母乳來(lái)喂養(yǎng),只要按需哺乳就好了,母乳喂養(yǎng)的話,寶寶會(huì)每周體重增加在150克左右。一般來(lái)說(shuō),如果母乳充足,喂養(yǎng)方法正確,寶寶吃飽后就會(huì)安靜入睡;如果哭鬧,應(yīng)現(xiàn)查明原因,不要盲目喂奶。
小兒不只是餓才哭,哭是小兒表達(dá)不適的方式,是本能的情緒反應(yīng),放小兒感到不適、饑餓、口渴、紙尿褲濕了、太冷太熱、疼痛、生病等都會(huì)哭鬧,不能一哭就喂奶。小兒若是饑餓性哭鬧,媽媽用手觸摸小兒面頰或口唇時(shí)有覓食反應(yīng),吃飽后安靜入睡,如喂奶后仍然反復(fù)哭鬧不安,或有其他異常表現(xiàn),硬性到寶寶是否生病了,必要時(shí)應(yīng)去醫(yī)院就診。
2、人工喂養(yǎng)
剛生下來(lái)的寶寶每次要喂30-60毫升,一天大約6-8次。隨著生長(zhǎng)天數(shù)的增加,每次給寶寶的奶量要增加到60-90毫升/次,喂的次數(shù)逐漸減少。但是這種數(shù)據(jù)僅僅只是參考,如果寶寶鬧著要進(jìn)食,你還是要喂他,讓他吃飽。在喂奶后,還要喂水,兩次奶之間喂一次水,量不宜太多,不要影響到寶寶的吃奶量。
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議,1歲以內(nèi)的寶寶每一天的能量供給為95千卡/千克體重。你可依根據(jù)寶寶體重和100毫升配方奶中所含有的熱量, 計(jì)算出1天的奶量。每100毫升標(biāo)準(zhǔn)沖調(diào)后的奶液能提供多少熱量,你可以在寶寶配方奶包裝上的營(yíng)養(yǎng)成分表里找到。以100毫升奶液能提供67千卡(即280千焦)熱量的配方奶為例。計(jì)算后,體重為3千克的寶寶,每24小時(shí)需要喝約425毫升配方奶;體重為5千克的寶寶,每24小時(shí)需要喝約710毫升配方奶。
3、混合喂養(yǎng)
補(bǔ)授法,即是先母乳,接著補(bǔ)喂一定量的配方奶粉,適用于6個(gè)月以內(nèi)的寶寶,期特點(diǎn)是,寶寶先吸允母乳,使媽媽乳房按時(shí)收到刺激,,保持乳汁的分泌;每次喂母乳不足時(shí)再用其他奶或代乳品不足不夠的量。一般可選擇在媽媽下奶量最少的時(shí)候,一般是下午4-6點(diǎn),單獨(dú)增加一次牛奶或者是配方奶粉。每次加120毫升左右即可。
混合喂養(yǎng)不論采取哪種方法,每天一定要讓寶寶定時(shí)吸允母乳,補(bǔ)充的奶量及食物要足,并且要注意衛(wèi)生。同時(shí)還應(yīng)注意一下幾點(diǎn):
(1)每次哺喂時(shí),要以母乳為主,不管媽媽是否奶水充足。
(2)混為喂養(yǎng)的奶粉要嚴(yán)格按照奶粉包裝上的說(shuō)明為寶寶調(diào)制,不要隨意增減量或者濃度。
(3)混合喂養(yǎng)的寶寶,應(yīng)該在兩餐之間適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充水。
補(bǔ)充:在寶寶出生一個(gè)月后,就要開(kāi)始預(yù)防佝僂病的發(fā)生,媽媽要常常抱寶寶到室外去曬太陽(yáng),或者是每天給寶寶添加維生素D,同樣的主要不要過(guò)量。從1滴逐漸增加到每天5-6滴即可。
其實(shí),對(duì)于一個(gè)月的寶寶不要刻意的強(qiáng)調(diào)寶寶該吃多少,該怎么吃,不要這樣,強(qiáng)迫寶寶多吃其實(shí)沒(méi)有好處的,半歲以內(nèi)的寶寶都是按需哺乳,餓了就吃,吃飽就睡。只要精神好,尿尿,拉屎都正常,發(fā)育正常,不哭不鬧就是比其他寶寶吃的少也沒(méi)有關(guān)系的,不需要太刻意追求吃奶量,每天的飲食只要滿足他的需求就可以了。建議父母最好還是根據(jù)自己寶寶的胃口情況來(lái)不斷調(diào)整,盡量適量多餐,預(yù)防吐奶。只要寶寶不哭鬧即可。