說起輪滑,本來去年女兒就要求買的,考慮到孩子如果太小的話對腿發(fā)育不好,所以就挨到今年給她買了雙,終于得到自己夢寐以求的東東,甭提有多高興了。因為買輪滑前對它知之甚少,現(xiàn)在女兒要學(xué)習(xí),肯定要了解下了,下面是我找到的關(guān)于輪滑的一些說明,希望對JM們有用。
輪滑也就是我們常說的“滾軸溜冰”,目前非常流行的一種時尚運(yùn)動。輪滑簡單有趣,上手快。初學(xué)的孩子,只要簡單地掌握一些方法和平衡的技巧,就能體會到這項運(yùn)動帶來的樂趣。
輪滑是一項融健身、競技、技巧、娛樂、刺激于一體的運(yùn)動項目,因此,如果能夠正確地引導(dǎo),學(xué)習(xí)輪滑的體驗將對孩子大有益處。首先,輪滑是一種有氧運(yùn)動,除了帶給孩子的 “飛一般感覺”,還有益于增強(qiáng)體質(zhì),塑造好的體形,鍛煉孩子的勇氣,培養(yǎng)快速反應(yīng)和平衡的能力。
輪滑能增強(qiáng)心肺功能、協(xié)調(diào)能力、平衡能力、靈敏性和爆發(fā)力,滑輪滑還能很直接地鍛煉臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身體各個關(guān)節(jié)的靈活性。很多孩子堅持練習(xí)一兩年后,體質(zhì)明顯改善,生病的次數(shù)大大減少。另外,滑輪滑時,小腿老要繃著勁兒,長期練習(xí),小腿肌肉的線條就特別好,會練得腿部修長。與許多其他運(yùn)動項目一樣,練習(xí)輪滑有助于培養(yǎng)孩子的毅力,同時在你追我趕的快樂氣氛中,增加與小伙伴交流玩耍的機(jī)會,對孩子的性格養(yǎng)成也大有好處。
輪滑幾歲開始學(xué)合適?
輪滑需要孩子的身體具備相當(dāng)?shù)钠胶飧屑跋轮珔f(xié)調(diào)控制能力,也需要有敏捷的肢體反應(yīng),因此對于肢體控制能力尚未發(fā)展健全的幼兒而言,有可能發(fā)生危險。
而且,這項運(yùn)動對場地要求較高。因此,3歲以內(nèi)的孩子最好不要直接學(xué)習(xí)直排輪滑,可嘗試從滑板或滑板車開始。