0-3歲的寶寶，大部分時(shí)間是在室內(nèi)度過的，這一階段寶寶的機(jī)體抵抗能力相對較低，所以，給寶寶布置一個(gè)環(huán)保、安全、舒適的居室環(huán)境，對孩子的健康發(fā)育、成長至關(guān)重要。
一、 關(guān)注嬰童房的環(huán)保和安全
1、 嬰兒房裝修時(shí)必須選擇綠色環(huán)保的建材飾材。新裝修的嬰兒房需通風(fēng)3-6個(gè)月后入住。
2、 家具特別是嬰兒床以木質(zhì)為佳，表面漆或涂層應(yīng)符合環(huán)保標(biāo)準(zhǔn)。棱角圓滑為佳。
3、 寶寶寢具挑選除了舒適柔軟，無異味，更要不含化學(xué)添加劑，甲醛含量不超標(biāo)。
4、 溫度和濕度要合適，空氣新鮮。太熱、太冷或干燥都可能是寶寶睡不安穩(wěn)的原因。
二、 提高寶寶的睡眠質(zhì)量
1、 寶寶半歲以內(nèi)，最好讓他和父母睡在一個(gè)房間，但不要同睡一張床。因?yàn)榇笕怂眠^熟壓住寶寶，或被子不小心堵住寶寶口鼻，會引起窒息。
2、 將嬰兒床置于媽媽伸手可及的范圍內(nèi)，如果與成人床合并一起，需將嬰兒床墊和大人的床墊連在一起，避免嬰兒床滑離出現(xiàn)空隙，導(dǎo)致嬰兒被困或掉在地上。
3、 床墊過軟或過硬都會對寶寶脊柱的正常發(fā)育造成影響，睡眠質(zhì)量下降。另外床墊的厚度一般在5-10厘米合適，不要超過13厘米。選擇透氣，抗蟲防螨的材質(zhì)。
4、 寶寶睡覺的房間應(yīng)掛厚窗簾，白天使光線變暗，養(yǎng)成光線一暗即睡覺的條件反射。如果寶寶害怕黑暗，可以開夜間燈，不會影響睡眠。
5、 抱著睡確實(shí)可以讓寶寶獲得安全感，但也容易讓寶寶形成依賴性，等寶寶大一點(diǎn)，再想改變就很困難，容易造成入睡困難。
三、 挑選嬰兒床安全面面觀
1、床體選擇質(zhì)地細(xì)密，強(qiáng)度、硬度均適宜的木質(zhì)結(jié)構(gòu)，既結(jié)實(shí)又溫和。
2、表面漆或涂層應(yīng)天然環(huán)保，無異味，金屬配件，重金屬含量檢測符合國家標(biāo)準(zhǔn)；表面應(yīng)光滑平整、無明顯顆粒、無尖銳突起或易刮住衣物的裝飾。
3、床護(hù)欄間距在2.5-6厘米之間，避免寶寶的頭和肢體困住或滑出來；護(hù)欄高度以高出床墊50厘米為宜。太低，等到孩子能抓住護(hù)欄站立時(shí)，有爬過掉下來的危險(xiǎn)。
4、床墊與床架之間有無間隙也要特別注意，避免寶寶將手指頭卡在里面。
5、帶有滾輪的童床必須有牢固的制動(dòng)裝置才安全。配有內(nèi)搖籃的床一定要注意它各部位的連接是否緊密可靠。
四、 寢具對寶寶的睡眠也很重要
1、寢具要選擇舒適柔軟的純棉材質(zhì)，保暖性強(qiáng)，透氣性好，清洗方便的為佳。
2、被子建議選購輕柔、透氣、易包裹的小被子。大多為整體套裝設(shè)計(jì)，有暗拉鎖，方便清洗被套。
3、對于有踢被習(xí)慣的寶寶，睡袋可以省去給寶寶蓋被子的麻煩，但是要注意睡袋不能太小，否則很可能會妨礙孩子呼吸。要預(yù)留有寶寶伸展的空間。
4、3個(gè)月大的寶寶可以開始用枕頭了，枕頭的高度在3-4厘米為宜；枕芯可選擇蕎麥皮、小米、茶葉、菊花等天然原料為填充物，軟硬要適中。
5、床圍既可以保護(hù)寶寶的頭部，又可以擋風(fēng)。注意不要用枕頭、毛毯等代替專用的床圍，以免堵住寶寶口鼻，引起窒息。 來源 搜狐