本周專家：南京市兒童醫(yī)院兒童營養(yǎng)師劉長偉
問：寶寶半歲多，以前母乳喂養(yǎng)一切都很好，最近換了奶粉喂養(yǎng)，突然就開始便秘了。這種情況怎么破？該怎么吃？
答：這種情況對于剛換奶粉的孩子來說并不少見，原因比較多，兒保方面也有很多建議。
例如6個月之前的孩子，特別是母乳喂養(yǎng)的孩子，一般不需要額外飲水，但6個月以后可以再適當(dāng)喂點(diǎn)水。對于這類便秘的孩子來說，家長也可以給他一些飲用水。另外，泡奶粉時也不要沖泡得過稠。
7個月已經(jīng)開始給予輔食了，適當(dāng)?shù)纳攀忱w維攝入可以有助于孩子排便，而對于這個年齡段的孩子來說，一些果泥、蔬菜泥都是比較好的選擇，既是他們此時需要的輔食，也能夠提供膳食纖維、改善排便。
在必要的情況下，還可以給孩子吃一些益生菌制品，也會有一些幫助。