1.烹飪蒸汽：
做飯時(shí)，盆盆罐罐飄出的蒸汽會(huì)附著在你輕易打掃不到的地方，如墻角、天花板、櫥柜門(mén)和被大物件掩蓋的區(qū)域，霉菌會(huì)抓住聚會(huì)繁殖。做飯，哪怕只是簡(jiǎn)單的燒水，也最好打開(kāi)抽煙機(jī)或排氣扇。
2.書(shū)架：
書(shū)架上不僅僅是書(shū)籍、相冊(cè)和工藝品的天下，還會(huì)沉積很多灰塵。潮濕的環(huán)境下，書(shū)籍也會(huì)滋生霉菌，成為過(guò)敏原，所以書(shū)架不能離床太近，每周至少用濕布擦一下。
3.枕頭：
不管枕頭的填充物是什么，溫暖濕潤(rùn)的人體環(huán)境總是會(huì)給塵螨創(chuàng)造舒適的生長(zhǎng)條件，建議枕芯至少每年更換一次，并定時(shí)清洗枕套。
4.浴室腳毯：
洗完澡后在上面走來(lái)走去，濕漉漉的地毯會(huì)促使塵螨和霉菌繁殖。除了定期清洗外，浴后可把毯子掛起來(lái)，用吹風(fēng)機(jī)吹干。
5.冰箱門(mén)封：
在你不斷開(kāi)關(guān)冰箱門(mén)的過(guò)程中，濕氣、食品殘?jiān)奂诖?，使各種細(xì)菌大量繁殖。建議用漂白劑兌水每周清洗一次，比較難處理的地方可讓棉簽幫忙。
6.魚(yú)缸：
霉菌總會(huì)在潮濕地方滋生。投擲的魚(yú)食粘在缸壁上，又給霉菌提供了營(yíng)養(yǎng)，成為破環(huán)呼吸道的一大殺手。因此，每次喂魚(yú)后，應(yīng)用布把魚(yú)缸內(nèi)側(cè)擦一遍，魚(yú)缸也要定期清洗。
7.濕衣服：
長(zhǎng)時(shí)間放置在洗衣機(jī)里的衣服，很容易發(fā)霉、變味。換下的衣服應(yīng)盡快洗凈晾干。另外，洗衣服是最好以液體洗滌劑代替洗衣粉，粉末狀的東西會(huì)加重過(guò)敏癥狀。
8.頭發(fā)：
在外工作了一天，頭發(fā)上沾滿了各種過(guò)敏原，極易帶入口鼻。春季，特別是有風(fēng)的情況下出門(mén)時(shí)，最好戴個(gè)帽子?；丶液?，用溫?zé)崴逑匆幌骂^發(fā)。
9.花盆：
植物根部濕潤(rùn)的土壤適合霉菌生長(zhǎng)，如果澆水時(shí)經(jīng)常外撒，霉菌就會(huì)殃及周?chē)胤??？稍诨ㄅ枥飻[放一些鵝卵石，以阻止霉菌傳播。過(guò)敏癥較嚴(yán)重的人，請(qǐng)把植物移到室外。
10.養(yǎng)寵物的朋友：
如果朋友家有小狗或小貓，那么他的造訪也容易把寵物身上的皮屑、毛發(fā)帶到家中。客人走后，可用吸塵器好好清掃一遍沙發(fā)、地毯等地方。
過(guò)敏性鼻炎不僅要靠平時(shí)多注意預(yù)防，而且癥狀發(fā)作的時(shí)候也可以用鹽水洗鼻，最好是0.9%濃度的生理鹽水，沒(méi)有任何的副作用，非常安全。自己洗或者用洗鼻器都行，見(jiàn)效相對(duì)藥物慢一些，但對(duì)單純性的過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持洗鼻，效果很好。癥狀消除后，平時(shí)洗洗鼻做好鼻腔的維護(hù)，可以減少鼻炎復(fù)發(fā)的機(jī)率。操作方法有很多種，大家可以在百度搜鹽水洗鼻，了解方法。
用鹽水洗鼻治療鼻炎最重要的是：
1、必須堅(jiān)持，堅(jiān)持是最關(guān)鍵的。有很多鼻炎患者說(shuō)用鹽水洗鼻沒(méi)效果，其實(shí)就是沒(méi)有每天堅(jiān)持下來(lái)的原因。2、是一定要先單獨(dú)沖洗鼻前庭，然后再?zèng)_洗鼻腔深層。直接從一個(gè)鼻孔沖洗到另一個(gè)鼻孔或者直接沖洗到鼻腔深層，這樣容易把鼻前庭的臟東西直接沖到鼻腔深層，鼻腔深層結(jié)構(gòu)很復(fù)雜，容易存積臟東西（這也是為什么有些人有鼻涕擤不出來(lái)的原因）。