都說海鮮有很豐富的營養(yǎng)，蛋白質(zhì)，鈣什么的，都能從海鮮中攝取。所以剛懷孕的時候我我就叫老公去買了很多海鮮來煮。那個時候還沒有去醫(yī)院做過正式檢查，也不知道懷孕有什么禁忌。結(jié)果吃了之后當(dāng)天晚上就覺得很不舒服，肚子特別痛，老公急忙把我送到醫(yī)院，一點就流產(chǎn)。我問醫(yī)生孕婦可以吃海鮮嗎？被醫(yī)生嚴聲批評了一頓，說你們怎么大意啊，孕婦不可以隨便吃海鮮的，你們怎么什么都不懂的吖，不懂不會去問啊。然后我們就默默地把醫(yī)生的話記下來了
孕婦可以吃海鮮嗎？
海鮮的含汞量越來越高，孕婦和哺乳期婦女如果常吃海鮮（指每周4次以上，每次100克以上），會影響胎兒和新生兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，而且某些癥狀要到孩子7歲甚至是14歲以后才出現(xiàn)。專家們認為，孕婦和哺乳期婦女應(yīng)少吃海鮮，每周最多1-2次，每次100克以下，而且不要吃金槍魚 、劍魚等含汞量高的海魚。
孕婦哪些海鮮不能吃？
對于孕婦來說，如果經(jīng)常、大量食用含汞量高的海魚類，母體攝入的有害汞物質(zhì)就會通過胎盤 進入胎兒體內(nèi)，對胎兒的腦神經(jīng)、肝、腎等多種器官、系統(tǒng)造成損害。為此，孕婦不宜經(jīng)常食用受污染的海產(chǎn)品，可選擇食用不受汞污染的池塘養(yǎng)殖的魚類。
孕婦能吃哪些海鮮？
蝦是很好的，富含蛋白質(zhì)和各種營養(yǎng)元素，可以多吃，但要煮熟，避免微生物感染。 海魚要多吃，每周吃3-4次，尤其是孕早期。因為海魚中含的DHA 對胚胎的腦神經(jīng)和視力發(fā)育有非常好的作用，而河魚里DHA 的含量遠低于海魚。
孕婦吃海鮮要注意什么？
第一、吃海鮮時不宜暢飲啤酒，這樣容易導(dǎo)致血尿酸水平急劇升高，誘發(fā)痛風(fēng)，以致出現(xiàn)痛風(fēng)性腎病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等。
第二、海鮮不宜與富含鞣酸的水果 如柿子、葡萄等一起吃，至少應(yīng)間隔2個小時，因為鞣酸會破壞海鮮中的優(yōu)質(zhì)蛋白，大大降低海鮮的營養(yǎng)價值。
第三、海魚的頭部富含礦物質(zhì)砷，在大量維生素 C的作用下會轉(zhuǎn)化成有毒的3價砷狀態(tài)，其毒性相當(dāng)于砒霜，因此應(yīng)避免在吃海魚前后2小時內(nèi)服用維生素 C藥丸。但是，適量含維生素C的蔬菜和水果（指500克以內(nèi)）和海魚一起吃是不會中毒的。
我再也不會問孕婦可以吃海鮮嗎？，真是吃盡苦頭啊