金陵晚報(bào)記者 朱菁菁
“寶寶怕黑，我們想給他開一盞小夜燈?？墒蔷W(wǎng)絡(luò)上有人說，小夜燈可能導(dǎo)致孩子性早熟，影響孩子的生長發(fā)育。這到底是不是真的？”昨天，我們的“媽咪幫忙團(tuán)”微信平臺(tái)上，有媽咪問起這個(gè)問題。也不怪媽咪們緊張，因?yàn)橐归g照明導(dǎo)致寶寶早熟的說法確實(shí)存在。那么夜燈還能不能用？寶寶怕黑又該怎么辦？
夜燈催熟寶寶？
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示有風(fēng)險(xiǎn)
南京市兒童醫(yī)院內(nèi)分泌科專家劉倩琦告訴記者，之所以會(huì)有“夜燈催熟孩子”的說法，主要還是因?yàn)楣饩€對(duì)于“下丘腦-垂體-內(nèi)分泌軸”可能造成的影響。
“這其中提得比較多的就是褪黑素。因?yàn)檫@種激素和我們的生物節(jié)律、睡眠、成熟甚至衰老都有關(guān)聯(lián)，因此，醫(yī)學(xué)界確實(shí)有這樣的一種意見，認(rèn)為褪黑素的分泌可以避免因促性腺激素水平過高而導(dǎo)致的過早發(fā)育。”劉倩琦說，而褪黑素的分泌受到光照的控制，在夜間黑暗環(huán)境下分泌達(dá)到高峰，受到光照時(shí)分泌就會(huì)受到抑制。
因此，有人提出，過多的人工照明可能會(huì)影響到寶寶的褪黑素水平，并可能帶來性早熟的風(fēng)險(xiǎn)增加。甚至有動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示，在利用人工照明給予過長時(shí)間的光照情況下，的確有實(shí)驗(yàn)小鼠發(fā)育提前的情況出現(xiàn)。但在人類身上，還沒有大型研究數(shù)據(jù)證實(shí)這一點(diǎn)；雖然有相關(guān)的一些報(bào)道，但也有一些相反的意見存在。
“因此，夜間照明被認(rèn)為可能增加相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)，這是目前確實(shí)存在的一種觀點(diǎn)。醫(yī)生們出于安全性考慮，會(huì)希望家長們盡量避免長時(shí)間給孩子使用夜間的人工照明。”劉倩琦告訴記者，況且有研究顯示，過長時(shí)間的夜間光照，會(huì)影響到孩子其他方面的生長發(fā)育。例如長時(shí)間的人工照明可能讓孩子養(yǎng)成夜間晚睡習(xí)慣，不利于他們養(yǎng)成良好的生活節(jié)律；同時(shí)一些眼科方面的研究顯示，在相似的人種、生活習(xí)慣以及用眼習(xí)慣下，人工照明下活動(dòng)時(shí)間越長的人群，出現(xiàn)近視等相關(guān)視力問題的風(fēng)險(xiǎn)越高。
孩子怕黑咋辦？
及時(shí)關(guān)燈還有心理疏導(dǎo)
不過，對(duì)于小夜燈，家長們也不用過度緊張，因?yàn)橹灰皇情L時(shí)間開著，睡前開一會(huì)兒，然后在孩子入眠后及時(shí)關(guān)燈，并不會(huì)給孩子帶來過于嚴(yán)重的影響。比起夜燈，劉倩琦提醒家長，更要警惕家長們所使用的電子產(chǎn)品所帶來的“光污染”問題。
“現(xiàn)在許多家長自己就是夜貓子，而手機(jī)、IPAD、電腦等電子產(chǎn)品，都會(huì)形成室內(nèi)光源污染，有些光源更比夜燈強(qiáng)烈得多。這些對(duì)于寶寶睡眠、節(jié)律的干擾可能更大。”劉倩琦說，所以家長應(yīng)該避免在寶寶入睡后，停留在同一房間內(nèi)玩電腦、看視頻。
“其實(shí)小孩子并不是天生怕黑，大多數(shù)孩子是在3歲左右，逐漸接觸周圍社會(huì)、開始慢慢懂事后才變得怕黑。這其實(shí)是成人無意中灌輸給孩子的一些觀念所致。”劉倩琦說，家長應(yīng)該避免給孩子看可怕、刺激性的影視節(jié)目，也不要用“黑暗”來嚇唬孩子。“告訴孩子黑只是因?yàn)槲覀兛床磺逯車?，并沒有什么特別的。