很多孕婦朋友在懷孕期間，都是比較小心翼翼的，特別是在懷孕初期，更是小心謹(jǐn)慎。在這個(gè)階段是一個(gè)危險(xiǎn)期，之所以叫做危險(xiǎn)期也是有一定原因的，因?yàn)樵趹言谐跗诘臅r(shí)候母體是適應(yīng)期，胚胎也是沒有形體的也是最為脆弱的一個(gè)階段，這個(gè)階段胚胎容易出現(xiàn)自然停育，早孕危險(xiǎn)期，孕媽們要小心，別大意了！。
在懷孕初期，有些孕媽會(huì)在這個(gè)階段出現(xiàn)自然停育、孕酮低、沒有胎芽胎心等等，所以孕媽們應(yīng)該要豐富自己的孕產(chǎn)知識(shí)，為胎兒在宮內(nèi)妊娠發(fā)育保駕護(hù)航。
在這個(gè)階段，由于荷爾蒙的變化，孕媽的情緒可能容易激動(dòng)，常會(huì)為了一點(diǎn)小事而不開心。同時(shí)，各種早孕反應(yīng)也可能打亂你原有的生活，讓你的心情變得更遭，但是這一切都會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)起來。只要放松心情，平時(shí)想吃什么就吃什么，做些開心的事情，忘掉不舒服。身體不適時(shí)，就躺下休息，盡量保持原來的生活節(jié)奏，讓自己更從容，愜意，安全度過早孕危險(xiǎn)期。
當(dāng)然在孕早期也要注意飲食：
1. 選擇容易消化的食物。如粥、面包干、饅頭、餅干、甘薯等，可幫助減少嘔吐。
2.少食多餐。妊娠反應(yīng)較重的孕媽，不要局限于進(jìn)食時(shí)間，少食多餐，比如睡前和早起時(shí)，坐在床上吃幾塊餅干、面包等點(diǎn)心，可以減輕嘔吐，增加進(jìn)食量。
3.補(bǔ)充葉酸。胎兒在孕媽子宮內(nèi)著床，神經(jīng)管就開始分化發(fā)育，為避免胎兒神經(jīng)管畸形，孕媽在備孕時(shí)就要開始補(bǔ)充葉酸，這一點(diǎn)非常重要。
懷孕的頭三個(gè)月是早孕危險(xiǎn)期，是胚胎在子宮內(nèi)形成的關(guān)鍵階段，孕媽不能太勞累，一定要注意休息，并且保證營(yíng)養(yǎng)的攝入，要避免劇烈活動(dòng)，避開有輻射的環(huán)境，保護(hù)自己和胎兒的健康安全。