1.按時接種疫苗
當(dāng)寶寶接種疫苗之后，免疫系統(tǒng)和疫苗就會對抗，此時寶寶的身體就會有輕微變化，下次再遇到類似病毒和病菌時就會輕而易舉的消滅。
2.合理安排作息
睡眠低于6小時，會導(dǎo)致體內(nèi)淋巴細(xì)胞減少28%，免疫細(xì)胞減弱28%，進而降低人體免疫力。
3.正確洗手
每次洗手持續(xù)時間應(yīng)不少于20秒，但也不宜過度清潔，免疫力一旦適應(yīng)了過于清潔的環(huán)境，就會下降。
4.按體溫增減衣物
寶寶穿的衣服過多，身上就會出大量的汗，毛孔張開，突然一陣涼風(fēng)，就會引起寶寶感冒。
5.規(guī)律運動
經(jīng)常有規(guī)律的進行戶外運動，可以更好的適應(yīng)天氣變化。
6.多攝入脂肪酸（EFA）多的食物
健康的脂肪EFA，如DHA、AA，可以保證細(xì)胞有效工作，也有利于白細(xì)胞抵抗致病原。
富含EFA的食物包括：添加DHA、AA 的配方奶粉；深海魚，如鯡魚、鮭魚都是很好的輔食選擇。
7.多攝入富含維生素C的食物
維生素C可增強身體里有益細(xì)胞的趨化性，提高身體的免疫力，確保免疫系統(tǒng)不易被病菌侵襲。
8.熱艾散灸貼兒童灸貼身柱穴
身柱穴是“小兒百病之灸點”，位于第3胸椎棘突下凹陷中，屬于督脈脈氣所發(fā)之地，其名即全身之柱的意思。
灸此穴可以通陽理氣、祛風(fēng)退熱，清心寧神、降逆止咳和調(diào)理脾胃，適用于小孩大部分病癥，亦能溫補元陽，調(diào)和氣血，促進兒童和青少年的生長發(fā)育。
《日用灸法》記載：“身柱灸，小兒必灸者也?！?/div>
《養(yǎng)生一言草》載：“小兒每月灸身柱、天樞，可保無病。”
現(xiàn)代研究認(rèn)為，灸身柱對小兒的胃腸道疾病，如消化不良，吐乳，泄瀉，食欲不振等有防治作用。
對精神萎靡、夜哭，呼吸系統(tǒng)的哮喘、氣管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治作用。