寶寶是否經(jīng)常需要你陪她入睡，你會(huì)給寶寶哼個(gè)睡眠曲嗎？你會(huì)選擇哪些曲子作為寶寶睡眠曲呢？你有選擇性的挑選過嗎？知道哪些睡眠曲真正對(duì)寶寶有催眠作用？在家里這種事是老公做，因?yàn)樗璞任液寐牰嗔?mip-img popup class="img" src="https://att3.citysbs.com/no/hangzhou/2012/08/16/13/132303_dlalakml_a72b19207142cadb446a99e218fd165d.gif" >即使是這樣，我老公唱的有些歌反而使得寶寶更清醒我想這下可糟了，我們的睡眠又泡湯了，原來寶寶睡眠曲是有專門說法的，要唱正確的睡眠曲對(duì)寶寶才有催眠功效。
寶寶睡眠曲有什么好處？
寶寶睡眠曲有助于寶寶進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，但每個(gè)寶寶對(duì)音樂的感覺都是不一樣的，有的寶寶喜歡聽緩慢、輕柔的，有的寶寶喜歡活潑快節(jié)奏的。但是不是任何音樂都適合寶寶睡前聽，選好寶寶睡前音樂，對(duì)幫助寶寶愉快的睡眠是有好處的
一般睡前音樂最好是純音樂的形式，有歌詞，會(huì)吸引寶寶的注意力和好奇心，當(dāng)然有些寶寶因?yàn)閷Ｗ⒌芈犚魳?，慢慢覺得累了就會(huì)困。
不過最好還是沒有歌詞的輕音樂，或者是沒有歌詞的寶寶音樂，但是曲調(diào)不要太強(qiáng)烈，不要抑揚(yáng)頓挫太明顯，最好是輕柔舒緩，不要有太大起伏的音樂。
寶寶睡眠曲一：α腦波音樂
人的大腦分為αβδθ四個(gè)波段，其中β指的是緊張興奮下的大腦波段，δ與θ是深淺睡眠下的兩個(gè)狀態(tài)，只有先將腦波從β過度到α狀態(tài)，人們才可以更好的進(jìn)入睡眠。腦波音樂把大自然純凈的滴水聲融入柔和寧?kù)o的鋼琴曲中，節(jié)拍在60-70之間，非常舒緩，睡前半小時(shí)打開聽聽，可以將腦波逐漸過度到最放松的右腦α波狀態(tài)，寶寶聽了很安靜，每次都不用我哄，不知不覺就睡著了。個(gè)人認(rèn)為這是效果最贊的寶寶睡眠曲。
寶寶睡眠曲二：莫扎特?fù)u籃曲
很多媽媽都有用莫扎特音樂做胎教，我也是。卓人的早教專家告訴我，說寶寶是帶著胎教記憶出生的，在寶寶出生后繼續(xù)用做胎教的音樂做為寶寶睡眠曲，可以讓寶寶獲得在媽媽肚里時(shí)的安全感，對(duì)促進(jìn)睡眠很有幫助。搖籃曲很舒緩，頻率和節(jié)拍也不高，我也經(jīng)常給寶寶聽。
寶寶睡眠曲三：肖邦鋼琴協(xié)奏曲
這是我在音樂盒中無意中搜到的，也是很寧?kù)o的一種感覺，聽完大腦感覺很輕松。有時(shí)候我會(huì)邊給寶寶講故事邊放音樂，寶寶聽得很認(rèn)真，一雙眼睛閃亮閃亮著，不知道什么時(shí)候就睡過去了，哈哈，親們也可以去聽聽哦。
這些歌我給寶寶放著，寶寶很快很安穩(wěn)的就睡著了呢