在我國民間素有“捂月子”的習(xí)俗。產(chǎn)婦在坐月子的期間，得把屋子關(guān)的很嚴(yán)，門窗緊閉，甚至把縫隙也糊起來。產(chǎn)婦的頭用圍巾裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，身穿厚衣，足蹬棉鞋，被子也蓋得厚厚的。認(rèn)為只有這樣才能保護(hù)好產(chǎn)婦和嬰兒。其實(shí)事與愿違，這樣對母嬰的身體健康極為不利。 如果臥室密不透風(fēng)，空氣不流通，勢必造成室內(nèi)空氣污濁，利于各種細(xì)菌和病毒的生長繁殖。產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱，嬰兒身體嬌嫩，有些器官發(fā)育不完善，抵抗力差，在這種污穢的環(huán)境中，母體不但不易恢復(fù)健康，還易生病，嬰兒也易患感冒、肺炎等
疾病。無論產(chǎn)婦還是嬰兒都需要一定的陽光照射，才能使產(chǎn)婦盡快恢復(fù)健康，嬰兒茁壯成長。
由于妊娠時(shí)卵巢功能長時(shí)間受到抑制，雖然分娩后胎兒、胎盤排出體外，但這種抑制情況的恢復(fù)，還需要一段時(shí)間，再加上母乳喂養(yǎng)，又有延緩月經(jīng)恢復(fù)的作用。因此，月經(jīng)恢復(fù)得較慢，有的恢復(fù)了，但周期也未必完全恢復(fù)正常。多數(shù)情況下產(chǎn)后數(shù)月至半年，月經(jīng)即可恢復(fù)，個(gè)別的長達(dá)一年以上才恢復(fù)正常。
許多
女性有月經(jīng)不順的問題，月經(jīng)不順包括月經(jīng)經(jīng)期及周期不規(guī)律、經(jīng)量異常、生理期間身體不適等。平時(shí)[url=http://lady.mz16.cn/shenghuoguangjiao/yinshi/][/url]
飲食上注意多吃絲瓜，對調(diào)理月經(jīng)不順有幫助。
中國的草藥書籍中記載，絲瓜性平味甘，有通經(jīng)絡(luò)、行血脈、涼血解毒的功效。古人認(rèn)為老絲瓜筋絡(luò)貫穿，類似人體的經(jīng)絡(luò)，故可借老絲瓜之氣來導(dǎo)引人體的經(jīng)絡(luò)，使經(jīng)絡(luò)通暢、氣血通順，月經(jīng)自然也通順了。