還記得那個腹肌孕婦Sarah Stage嗎？她生啦。
她其實也不是什么超模，就是一個內(nèi)衣模特，本來知名度也就一般，就因為帶著腹肌的小肚皮生了一個孩子，紅了。
順利產(chǎn)下一個約3.83公斤的小少爺，十分健康。
人家也不是什么腹肌星人，據(jù)說懷孕的時候她胖了12.7公斤。但，根本就看不出來。
孕婦美成這樣真的好讓人鬧心……
生孩子第四天，人家在ins上曬出一張照片。
這個大美人媽媽向全世界證明，懷孕不會影響好身材，但是背后的汗水也不是白流的……
她在孕期的時候會吃一個健康套餐，這個套餐可以在網(wǎng)上自定義菜單，是專門做健康快餐的一個品牌，大概吃的食物是這樣。
不要以為只有在國外才有這么拼的媽媽，在北京有一個臨床醫(yī)學(xué)博士徐蘊(yùn)云，她呢，孕2周意大利，22周瑞士德國，26周香港，孩子50天韓國，80天英國，5個月加拿大，8個月柬埔寨泰國……
嘖嘖，來看看她懷孕時候的照片。
這是懷孕28周的孕媽，還能在健身房連跑5公里。看看她一條條的腹肌。
懷孕八個月的時候，她還在北京的霧霾里，玩光豬跑。
光豬跑是什么呢，請看看徐博士身后的那位先生。
二月的北京，霧霾天氣，這位女斗士就這么跑起來了。
至于健康飲食，徐蘊(yùn)云說自己并沒有按照什么正確的飲食方法，也沒有固定的健身計劃，但是什么都會適度。
徐博士教授了一點經(jīng)驗。
產(chǎn)后瘦身與產(chǎn)前瘦身的區(qū)別是：
1、建議產(chǎn)后3月恢復(fù)運(yùn)動，一直有運(yùn)動習(xí)慣的人可以量力而行酌情提前；
2、堅持凱格爾運(yùn)動；
3、年紀(jì)更大了；
4、時間變少了；
5、借口更好找了。
當(dāng)然，產(chǎn)前都沒有腹肌的人，產(chǎn)后也不用對自己太苛求，沒有腹肌的女明星一樣生完孩子跟少女時期沒有區(qū)別。
布萊克·萊弗利，生產(chǎn)前，偶爾會看到她的小腹是不是？覺得她經(jīng)常吃漢堡一吃就變肥是不是？
人家也沒有腹肌，也沒有曬自己愛運(yùn)動，仿佛人家根本就是在天上的，跟凡間人類不是一個生活規(guī)律的，懷孕時候這樣。
天理何在。
再看看產(chǎn)后，更讓人生氣。感覺美國人都不用休產(chǎn)假，生完了直接化個妝出門。
最后我們看看幾位漂亮媽媽，從產(chǎn)前到產(chǎn)后，他們迅速的找到了自己。
斯嘉麗·約翰遜恢復(fù)的出奇的好，肉嘟嘟的約翰遜姐姐，產(chǎn)后很擔(dān)心她瘦不下來，但是她做到了！今年2月的奧斯卡，依然是當(dāng)年的女戰(zhàn)神模樣，并且……更有男人味了。
李小璐本來就是個瘦子，不能再瘦的那種，孕期除了胸圍腰圍上漲，也沒什么變化，產(chǎn)后迅速恢復(fù)了好身材。
凱特王妃，一臉母性，其實有沒有覺得她十五歲就有一種很母性的感覺，到生孩子，臉型體態(tài)變化也不大。啊，圣母，說的就是你吧。
看看美容大王，生孩子的時候看起來真沒少吃，產(chǎn)后對自己要求也很高，絕不輸給小S～
楊冪就更別提了……懷著寶寶奔跑在雪地里，不是一般的拼，加上年輕，本來又是易瘦體質(zhì)，生完之后除了胸變大了什么都看不出來。
媽媽們都這么勵志了，快行動起來吧，少女們！