俗話說“春捂秋凍”，可穿得太多，孩子總?cè)氯轮盁?，但穿得太少，又怕孩子易受涼。尤其是在全球新冠肺炎肆虐的緊要關(guān)頭，更是怕孩子有一點(diǎn)兒不舒服。到底該怎么給孩子穿衣服，真的是愁壞家長(zhǎng)了。 今天就和大家聊聊春季如何正確地給孩子穿衣服。
說到“春捂”，你需要知道一到春天，很多家長(zhǎng)都不敢讓孩子脫衣服，寧可“捂一捂”，也怕孩子凍著會(huì)感冒?？赡阒绬?，盲目地給孩子捂，可能會(huì)出現(xiàn)“捂熱綜合癥”，即由于給孩子穿得過多，造成高熱，孩子代謝加快，耗氧量增加，從而產(chǎn)生缺氧。既然如此，“春捂”需要注意些什么呢？15°C以下需要“春捂”已有研究表明，15°C是“春捂”的臨界溫度。也就是說，如果氣溫達(dá)到了15°C以上，就不用“春捂”了。如果給孩子“春捂”的話，家長(zhǎng)要時(shí)刻關(guān)注氣溫變化增減衣物哦！晝夜溫差大，要添衣說到春季的氣溫，那簡(jiǎn)直是“隨機(jī)播放”，上午還是風(fēng)和日麗、陽(yáng)光和煦，晚上說不定就寒風(fēng)凌冽了。所以如果溫差大于8°C，家長(zhǎng)們要及時(shí)為孩子添衣，防止孩子著涼。不要等冷空氣來了再添衣初春時(shí)節(jié)有時(shí)還會(huì)有寒潮來襲，冷空氣南下導(dǎo)致迅速降溫。有的家長(zhǎng)認(rèn)為，等冷空氣來了再添衣就可以了，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的觀念。醫(yī)學(xué)專家指出，許多疾病的發(fā)病高峰與冷空氣南下的時(shí)間、降溫持續(xù)時(shí)間密切相關(guān)。其中最典型的感冒、消化不良等病癥往往在冷空氣到達(dá)前就進(jìn)入發(fā)病高峰。因此，天氣預(yù)報(bào)冷空氣來襲之前的24~48小時(shí)，就應(yīng)該開始給孩子添衣了！減衣過程持續(xù)1~2周為宜隨著氣溫逐漸回升，增加的衣服就需要減下來了。但要記住，減衣需要一個(gè)過程，以1~2周為宜，不要著急一下子減掉，這樣反而更容易凍出病。
一個(gè)動(dòng)作判斷孩子冷熱根據(jù)孩子手腳的冷熱來判斷，是不準(zhǔn)確的。正確的方式是摸后頸。把手伸進(jìn)孩子的后頸處，左右摸一下。如果感到溫?zé)崾娣f明衣服穿得剛好；如果有些發(fā)涼，說明孩子需要加點(diǎn)兒衣服了；如果發(fā)燙流汗，則說明孩子穿得過多了。“春捂”，要捂對(duì)位置 合理捂好頭部孩子的頭部血管豐富，位置又表淺，一不小心容易著涼生病，而如果捂得太熱，孩子又易頭暈、出汗。因此，可以利用帽子、圍巾這些保暖小物件。輕便透氣的帽子：帽子不宜太厚，避免孩子出汗受潮。帽檐不宜過寬，因?yàn)闀?huì)影響孩子的視線。質(zhì)量好的小圍巾：圍巾可以防止孩子的體溫向外流失，起到很好的保暖作用。
捂好肚子很關(guān)鍵脾胃不好的孩子，一著涼就易拉肚子。同時(shí)，腹部受涼，也會(huì)影響孩子的食欲，所以護(hù)好肚子很關(guān)鍵。柔軟的棉質(zhì)內(nèi)衣：不僅吸汗透氣，還能阻斷體熱流失。貼身的馬甲：孩子穿上馬甲后，胳膊和手都可以露出來，方便其活動(dòng)和穿脫。
捂好小腳丫護(hù)好小腳對(duì)孩子來說也很重要，俗話說：腳暖全身都暖。選好襪子和鞋子，對(duì)于保護(hù)好小腳丫很重要！選擇純棉、透氣性好的襪子，襪子不是越厚越好，而是要選擇吸汗效果好的襪子。
不要忘記后背背部適度溫暖利于孩子體內(nèi)陽(yáng)氣生發(fā)，可預(yù)防疾病，減少受涼感冒的機(jī)會(huì)。