一般在月經(jīng)正常卵泡發(fā)育為1.8-2.5CM為優(yōu)勢(shì)卵泡，24小時(shí)內(nèi)會(huì)排卵，卵泡發(fā)育不良會(huì)影響受孕幾率，甚至?xí)辉?。卵子發(fā)育不良的女性要如何備孕？
卵子長(zhǎng)什么樣？——充滿母性光彩的水母
在女性還是胎兒的時(shí)候，原始卵細(xì)胞就以700萬(wàn)的數(shù)字蟄伏著。女?huà)虢瞪?00萬(wàn)降到200萬(wàn)，而到了青春期，在女孩子花房一樣的卵巢里，只有50萬(wàn)了，到成年后剩下10萬(wàn)多個(gè)，其余的便自行退化。當(dāng)女性每月潮汐起伏的時(shí)候，究竟哪個(gè)原始細(xì)胞會(huì)發(fā)育成熟，慢慢游進(jìn)子宮？這事兒，只有上帝才知道。
女人一生排多少個(gè)卵子？--女性一生大約有400個(gè)左右的卵子
卵子是人體最大的細(xì)胞。成熟的卵子只用肉眼只能勉強(qiáng)看到。女性一出生，兩側(cè)卵巢內(nèi)就已經(jīng)儲(chǔ)存了數(shù)百萬(wàn)未發(fā)育的“卵泡”，到成年后剩下10萬(wàn)多個(gè)。但一生中大約只有400個(gè)左右能真正發(fā)育成熟，被卵巢釋放出來(lái)，扮演創(chuàng)造生命的角色。其余的便自行退化。
在每個(gè)生殖周期中，兩個(gè)卵巢交替有(也可能由一個(gè)卵巢連續(xù)進(jìn)行)十幾個(gè)卵泡一起發(fā)育，但最后只有一個(gè)卵子成熟排出，能和精子結(jié)合成胚胎(少數(shù)有2個(gè)或者2個(gè)以上形成雙胞胎或者多胞胎)。
卵子能活多久？——48小時(shí)壽命，24小時(shí)青春期
相比于精子2-3天的壽命，卵子壽命就短了，最長(zhǎng)只有48小時(shí)壽命，在排出后24小時(shí)以?xún)?nèi)受精能力最強(qiáng)。
備孕的準(zhǔn)爸媽如果想要受孕，最好在卵子排出之前開(kāi)始造人，以便于精子先生不會(huì)錯(cuò)過(guò)卵子小姐。因?yàn)槁炎优c精子相遇、結(jié)合都必須在卵子排出的48小時(shí)內(nèi)完成。如果卵子排出后因?yàn)楦鞣N原因無(wú)法與精子相遇形成受精卵，就會(huì)在48-72小時(shí)后死亡，從而導(dǎo)致受孕的失敗，只能等待下一次的排卵期了。但如果卵子發(fā)育不好，受孕幾率就大打折扣。
卵子是否發(fā)育正常能否檢查出來(lái)？——B超監(jiān)測(cè)卵子發(fā)育是否正常
卵子實(shí)際上是由人體的生殖激素來(lái)決定的，激素當(dāng)中有促卵泡生成素，促黃體生成素，還有雌激素，孕激素等。這些激素的分泌又受到大腦一系列因素的控制和調(diào)節(jié)，是一個(gè)很復(fù)雜的過(guò)程。卵子的發(fā)育最直接、最直觀的診斷是通過(guò)B超監(jiān)測(cè)，卵子的大小、發(fā)育好壞，都能看出來(lái)。
一般情況下，自月經(jīng)周期的第8天起，每2天b超監(jiān)測(cè)1次，當(dāng)發(fā)現(xiàn)卵泡直徑達(dá)17毫米時(shí)，應(yīng)該改每天監(jiān)測(cè)1次，當(dāng)卵泡發(fā)育成熟直徑達(dá)20-23毫米時(shí)，必要時(shí)每天測(cè)2次，直至排卵為止。卵泡發(fā)育成熟，功能才會(huì)健全，排出的卵子才會(huì)成熟健康。如果卵泡發(fā)育不良，不能正常排卵或者排出的卵子質(zhì)量不好，就會(huì)影響正常的受孕生育。
用B超監(jiān)測(cè)卵泡，最好找固定的醫(yī)生監(jiān)測(cè)，當(dāng)醫(yī)生從某個(gè)角度觀察到一個(gè)優(yōu)勢(shì)卵泡時(shí)，下次再?gòu)耐粋€(gè)角度去監(jiān)測(cè)這個(gè)卵泡的發(fā)育情況會(huì)更好，不同的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，不同的醫(yī)生，判斷都可能出現(xiàn)差異。
正常卵子發(fā)育階段和特點(diǎn)
a、原始卵泡：靠近白膜，中央有一個(gè)卵細(xì)胞，其外周有一層扁平的卵泡細(xì)胞。
、生長(zhǎng)卵泡：
初級(jí)生長(zhǎng)卵泡：一層或多層立方形卵泡細(xì)胞，卵細(xì)胞與卵泡細(xì)胞之間出現(xiàn)紅染的透明帶，卵泡外圍出現(xiàn)結(jié)締組織的卵泡膜。
次級(jí)生長(zhǎng)卵泡：卵泡細(xì)胞之間出現(xiàn)卵泡腔，有的卵泡腔很大，形成卵丘。位于卵泡內(nèi)壁上的卵泡細(xì)胞密集排列成數(shù)層，稱(chēng)為顆粒層。卵泡膜可分出內(nèi)膜及外膜兩層。
c、成熟卵泡：卵泡腔很大，卵丘很明顯。卵泡內(nèi)膜細(xì)胞緊靠卵泡顆粒層，與顆粒層細(xì)胞之間有一層基膜相隔，內(nèi)膜細(xì)胞呈多邊形，胞質(zhì)清亮，胞核圓形，細(xì)胞間可見(jiàn)許多毛細(xì)血管，外膜細(xì)胞位于最外層，多呈梭形，與周?chē)Y(jié)締組織分界不明顯。放射冠。
d、閉鎖卵泡：卵細(xì)胞結(jié)構(gòu)不清晰，甚至消失，透明帶皺縮，卵泡壁塌陷。此階段是卵泡停止生長(zhǎng)并退化，卵泡閉鎖是一種基因控制的細(xì)胞凋亡過(guò)程。那些沒(méi)有發(fā)育成熟的卵泡最終會(huì)進(jìn)入這個(gè)階段。
卵子發(fā)育“亞健康”不同情況
1、不發(fā)育：卵泡不發(fā)育，僅僅在很小的水平。
2、卵泡小：卵泡發(fā)育，但不成熟，直徑常常小于18毫米。
3、卵泡不圓：發(fā)育不圓，表現(xiàn)為橢圓形，甚至為“棗核型”，無(wú)受精能力。
4、卵泡不破裂：卵泡發(fā)育成熟，但是不破裂，無(wú)法排卵。
在月經(jīng)周期的前半期——卵泡期，在雌激素作用下。通常有幾個(gè)卵泡相繼發(fā)育，逐漸長(zhǎng)大，通過(guò)B超監(jiān)測(cè)，發(fā)現(xiàn)在近排卵期，這些卵泡中總有一個(gè)個(gè)頭最大，且在它破裂排卵后其它卵泡相繼被吸收消失，我們把這個(gè)頭最大、發(fā)育最成熟的卵泡叫作優(yōu)勢(shì)卵泡。如果月經(jīng)正常為30天，在月經(jīng)第十天起卵泡長(zhǎng)到1.0以上可算為優(yōu)勢(shì)卵泡。卵泡發(fā)育過(guò)小，是不能受孕的，正常卵泡發(fā)育為1.8-2.5CM為優(yōu)勢(shì)卵泡，卵泡發(fā)育過(guò)大或過(guò)小都直接影響生育。
成熟卵泡的特征，B超監(jiān)測(cè)最大卵泡出現(xiàn)在月經(jīng)10-16天，卵泡直徑20mm，呈圓形，壁薄，向卵巢的一側(cè)突出，內(nèi)部透聲好，一般在10小時(shí)之內(nèi)排卵，排卵時(shí)間在月經(jīng)第12-18天內(nèi)為多見(jiàn)，少數(shù)可在20-30天。
卵泡發(fā)育不好怎么辦？
如果卵泡發(fā)育不良，強(qiáng)行在短期內(nèi)運(yùn)用促排卵藥，強(qiáng)制其排卵，雖然卵子也能排出，但由于這樣排出的卵子發(fā)育不成熟，所以不能正常的受孕。即便精卵結(jié)合，也會(huì)容易出現(xiàn)流產(chǎn)，死胎等情況。對(duì)于卵泡發(fā)育不良者，一般可采用促排卵藥物，常用的西藥為克羅米芬，也可運(yùn)用絨毛膜促性腺激素等。如果配用中藥，效果較為理想。一般來(lái)說(shuō)，雙相體溫的不孕比單相體溫的不孕治療效果好。在辨證施治的基礎(chǔ)上，小卵泡排卵周期和小如泡黃素化周期患者，可于月經(jīng)周期第五天用促排卵膠囊(主要藥物為熟地、仙靈脾、枸杞子、女貞子、山萸肉、鹿角霜、當(dāng)歸、炙黃芪等)加減，而未破裂卵泡黃素化周期患者，則宜在排卵前期服用補(bǔ)腎填精、化瘀通絡(luò)之品，效果較好。
卵泡發(fā)育不好吃什么？不同階段不同飲食
月經(jīng)第1天：好孕湯
功效：暖宮、活血
材料：當(dāng)歸25克 金銀花15克 紅棗10顆 黑豆1把 紅糖2兩 雞蛋3至5個(gè)
做法：
1、當(dāng)歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣。
2、每隔6至7分敲敲雞蛋，讓湯汁進(jìn)入雞蛋內(nèi)，最后湯汁夠一碗就行。
3、然后將湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋全部吃完。
第1天開(kāi)始 到月經(jīng)結(jié)束+1天：紅糖姜茶
功效：主要可以活血，讓經(jīng)血通暢，暖宮。
材料：紅糖300克，姜150克
做法：
1、 準(zhǔn)備150克姜，刮去姜皮。
2、 準(zhǔn)備一袋紅糖，用300克。
3、 姜洗凈后，先切片，然后切絲，再切丁。
4、 然后，就開(kāi)始再把姜末剁的更細(xì)小一些。然后放到碗中。
5、 然后將姜末和紅糖攪拌均勻。然后放到鍋中隔水蒸。注：因?yàn)閾?dān)心水蒸氣落入碗中，所以加了一個(gè)蓋子。
6、 鍋開(kāi)蒸三十分鐘。就大功告成啦！?。∪〕龇艣龊?，置于冰箱保存。分成七份，每早熱水服下，姜末最好吃掉。
月經(jīng)第5天 水魚(yú)湯
功效： 促卵泡發(fā)育
材料：水魚(yú)一斤，枸札10克，山芋肉(又叫：山茱萸)10克，淮山(又叫：山藥)10克
做法：
1、每次月經(jīng)5天后。買(mǎi)一只一斤重的水魚(yú)，
2、甲魚(yú)表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，煮的時(shí)候放點(diǎn)姜和蔥，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，燉大概45分鐘。煮到40分鐘的時(shí)候放點(diǎn)豬油，煮好后放鹽、味精
3、每次周期只吃一次即可，因?yàn)檫@湯可以促卵泡發(fā)育，如果卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次。
月經(jīng)結(jié)束到排卵前： 黑豆豆?jié){/黑豆湯/黑豆
功效：促卵泡發(fā)育 補(bǔ)充雌激素
材料：黑豆47-50粒
做法：
1、將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點(diǎn)鹽。
2、從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。
排卵前兩天開(kāi)始喝 紫河車(chē)烏雞湯
主料：紫河車(chē)20克、烏雞半只(脖子以上的不要)、干桂圓肉8-12粒、生姜3片
制法：將8碗清水、紫河車(chē)、烏雞、干桂圓肉、生姜放入沙鍋，用武火把水燒開(kāi)，大約一刻鐘后，改用文火約一小時(shí)，煲至兩碗水，熄火后，加入少量鹽調(diào)味。 湯不是天天喝，是在排卵前兩天開(kāi)始喝，一個(gè)月喝兩次。在同房前兩個(gè)小時(shí)喝為佳。 第二次燉可以把前一天的湯料重做一遍，此時(shí)只用4碗水煲至一碗水即可。
功效：此湯為暖宮作用，促進(jìn)排卵。
主治：烏雞燉紫河車(chē)，對(duì)女性來(lái)說(shuō)，有助于排卵和修復(fù)子宮用途。
促排卵 枸杞羊腎粥
主料：枸杞子 500 克，羊腎 1 對(duì)，羊肉 250 元，粳米 250 克，蔥白 5 克。
制法：將羊洗凈，剁成末，枸杞子洗凈，全部放入沙鍋內(nèi)煮粥，待肉敦米爛時(shí)即成。
服法：食肉喝粥。每日 2 次，早晚空腹溫服。
功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，和中健脾。主治：適用于腎陽(yáng)虛之排卵功能障礙性不孕癥。