立冬后，天氣變得非常干燥，寶寶很容易出現(xiàn)上火的癥狀，皮膚干燥，嘴唇干裂，口舌生瘡、便秘等會(huì)圍繞著寶寶，怎樣消除寶寶腸道里的這一把火，首先就要調(diào)理寶寶的飲食。
每年秋冬換季時(shí)期，就是寶寶腸道疾病的高峰期，這時(shí)寶寶如果出現(xiàn)口舌生瘡、皮膚干裂、小便發(fā)黃、大便干結(jié)，食欲不振、甚至煩躁易怒、哭鬧不停的現(xiàn)象，極有可能就是“腸道熱氣”了，媽媽要當(dāng)心，要及時(shí)給寶寶腸道“消消火”。
寶寶“腸道熱氣”不可小覷
秋冬換季的時(shí)候，溫差變化大，空氣干燥，寶寶身體新陳代謝減緩，腸道容易出現(xiàn)紊亂現(xiàn)象，可能會(huì)擾亂消化和排泄系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。這時(shí)候，“腸道熱氣”就通過(guò)食欲不振、大便干結(jié)、口舌生瘡、睡不香、煩躁、易怒等癥狀表現(xiàn)出來(lái)。“腸道熱氣”對(duì)寶寶身體危害不可小覷，大便干、小便黃、便秘可能產(chǎn)生毒素，毒素積聚在寶寶體內(nèi)，危害寶寶健康。此外，腸道熱氣困擾寶寶，長(zhǎng)期食欲不振、睡眠易醒也不利于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，媽媽要引起重視。
專(zhuān)家還提醒，即使是母乳喂養(yǎng)的寶寶，在秋冬轉(zhuǎn)季時(shí)期也可能因?yàn)閷殞毾拦δ鼙容^嬌嫩而出現(xiàn)消化不良、胃火重等腸道“熱氣”癥狀，如有輕微口氣等，媽媽們不要小視。為了寶寶的健康成長(zhǎng)，媽媽們要從平時(shí)的一點(diǎn)一滴做起，幫寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，呵護(hù)寶寶嬌嫩的腸道，增強(qiáng)寶寶腸道抵抗力，減少換季時(shí)節(jié)寶寶“腸道熱氣”。轉(zhuǎn)季時(shí)節(jié)寶寶疾病多發(fā)，在應(yīng)對(duì)寶寶腸道的“熱氣”問(wèn)題上，媽媽要給寶寶補(bǔ)充足夠的膳食纖維。
膳食纖維對(duì)于寶寶腸道的有益作用和安全性已經(jīng)得到了驗(yàn)證，它能促進(jìn)腸道有益菌生長(zhǎng)，幫助腸壁的有效蠕動(dòng)，能夠有效緩解“熱氣”帶來(lái)的便秘。其中，維他纖維作為100%的優(yōu)質(zhì)水溶性膳食纖維，是目前比較專(zhuān)業(yè)的母嬰類(lèi)膳食纖維產(chǎn)品。
維他纖維通過(guò)增加便便的體積及軟度，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)能力，加速食物中有害物質(zhì)的排除，從而減輕寶寶便秘;同時(shí)增強(qiáng)寶寶腸道免疫力，減少氣候變化所帶來(lái)的腹瀉、便秘等腸道疾病。除了補(bǔ)充足夠的膳食纖維，媽媽在平時(shí)要多注意讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，均衡寶寶身體發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)。還要鼓勵(lì)寶寶多喝水，補(bǔ)充天氣干燥導(dǎo)致身體缺失的水。比如，早餐可以多吃些谷物類(lèi)早餐，如麥片粥、全麥面包等，午餐可以適當(dāng)增加湯類(lèi)和水的攝入量。
秋冬換季，是腸道功能紊亂問(wèn)題多發(fā)的時(shí)段。媽媽們不僅要在寶寶的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充多少上下功夫，也要多加呵護(hù)寶寶腸道健康。發(fā)現(xiàn)有便秘、腸道“熱氣”等情況，就應(yīng)及時(shí)調(diào)整膳食，多選擇蔬菜水果以及給寶寶補(bǔ)充足夠的膳食纖維，必要時(shí)也應(yīng)求醫(yī)問(wèn)診。