孕婦缺鈣有哪些表現(xiàn)

很多準(zhǔn)媽媽都問：孕婦缺鈣有什么癥狀?由于孕婦攝取的鈣質(zhì)不僅要供自身需要求還要滿足快速發(fā)育的寶寶的需求，所以孕婦缺鈣非常常見，但是很多孕媽媽即使都知道孕期要補鈣，而且也按醫(yī)囑補了鈣了，也不知道孕婦缺鈣癥狀都有哪些。那么到底孕婦缺鈣的癥狀有哪些呢?

　　孕婦缺鈣的癥狀常有如下幾點：小腿抽筋、牙齒松動、妊娠高血壓綜合癥、關(guān)節(jié)、骨盆疼痛。

　　孕婦缺鈣癥狀1：小腿抽筋，主要表現(xiàn)為孕婦夜間熟睡時出現(xiàn)小腿抽筋的現(xiàn)象。如果孕婦出現(xiàn)了這種缺鈣表現(xiàn)，這時說明孕婦體內(nèi)的鈣質(zhì)已經(jīng)不夠自身和寶寶的生長需求了，那么孕婦就應(yīng)該每天口服一片迪巧鈣片以補充體內(nèi)鈣的需求。

　　孕婦缺鈣癥狀2：牙齒松動，孕婦缺鈣容易造成孕婦牙齒琺瑯質(zhì)發(fā)育出現(xiàn)異常，抗齲能力下降，使牙齒的硬組織結(jié)構(gòu)變得疏松不結(jié)實。如果孕婦出現(xiàn)牙齒松動的現(xiàn)象，并且醫(yī)院化驗血鈣濃度低于正常值，就說明孕婦缺鈣了，此時孕婦補鈣至少應(yīng)每天天口服兩片迪巧鈣片以補充體內(nèi)鈣的需求。

　　孕婦缺鈣癥狀3：妊娠期高血壓綜合征，妊娠期高血壓的發(fā)生常與常與孕婦缺鈣相關(guān)。如果出現(xiàn)妊娠期高血壓的現(xiàn)象，孕婦就該檢查是否是缺鈣的問題造成的。

　　孕婦缺鈣不僅會影響到孕婦自身的健康，也會影響還未出生的寶寶的骨骼發(fā)育，孕寶寶如果得不到足夠的鈣質(zhì)，容易患先天性佝僂病。所以了解孕婦缺鈣的癥狀有哪些，并且在出現(xiàn)孕婦缺鈣的癥狀時，及時補充迪巧鈣片。會對孕媽媽和寶寶的健康都十分有利。

　　補鈣應(yīng)該從什么時候開始?

　　如果能從準(zhǔn)備懷孕的時候就開始補鈣是非常理想的，這時人體所需的鈣大概在每天800毫克左右，除了從食物中攝取外，需要每天額外補充200-300毫克的鈣劑。準(zhǔn)媽媽補鈣最遲不要超過懷孕20周時，因為這個階段是胎兒骨骼形成，發(fā)育最旺盛的時期。

　　每個孕婦都需要補鈣嗎?

　　這個答案是肯定的，每個孕婦都需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源于母體，準(zhǔn)媽媽消耗的鈣量要遠遠大于普通人，光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求準(zhǔn)媽媽在孕期要多補充鈣劑。如果孕期攝鈣不足發(fā)生輕度缺鈣時，可調(diào)動母體骨骼中的鈣鹽，以保持血鈣的正常濃度。如果母體缺鈣嚴(yán)重，可造成肌肉痙攣，引起小腿抽筋以及手足抽搐，還可導(dǎo)致孕婦骨質(zhì)疏松，引起骨軟化癥。

　　但是，需要注意的是，補鈣首先應(yīng)該從豐富食物種類，均衡飲食結(jié)構(gòu)入手，其次才是選擇補鈣產(chǎn)品。