【福利】老公疼不疼你，這件事就可以看出來

妻子、母親，無論是哪種角色

她們都為家庭付出了太多太多
女子本弱，為母則強(qiáng)

而當(dāng)媽前后，更是一大天翻地覆的變化

身材上：

購物時(shí)：

所以，作為男人，一定要好好疼愛自己的妻子。在女人懷孕生產(chǎn)期間，他們承受了莫大的痛苦與艱辛，更加需要加倍的呵護(hù)。

臺(tái)灣著名的婦產(chǎn)科專家莊淑芹博士提出：女性在一生中有三次機(jī)會(huì)可以調(diào)整自己的體型，使之恢復(fù)青春、美麗與健康，那就是初潮期、生產(chǎn)后、更年期。這里最重要的就是生產(chǎn)后這個(gè)階段。這個(gè)時(shí)期，你的身體就好像一個(gè)打開的大門，可以把懷孕時(shí)積累的多余的積水和毒素（這也是產(chǎn)后發(fā)胖的主要原因）排出體外，然后通過正確的補(bǔ)養(yǎng)使你的身體更健康。

那么如何才能坐好月子呢？

如何才能使得孕媽得到更好的呵護(hù)呢？

如何才能挑選合心意的月子中心呢？

別急，聽我慢慢道來。

坐月子期間要非常注意休息的環(huán)境、日常飲食級(jí)恢復(fù)期間運(yùn)動(dòng)等細(xì)節(jié)。一般在家坐月子很難面面俱到，所以現(xiàn)在很多家庭都會(huì)選擇讓孕媽到月子中心。那么好的月子中心是又怎樣的標(biāo)準(zhǔn)呢？

首先，它需要配有護(hù)士&月嫂雙規(guī)照護(hù)，以保證孕媽和寶寶的健康

其次，它需要優(yōu)雅舒適的居住環(huán)境，讓孕媽保持良好的心情

當(dāng)然，健康營養(yǎng)的月子膳食也是必不可少的

——那么這樣高規(guī)格、高要求、高標(biāo)準(zhǔn)的月子中心哪里找呢?——

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