隨著孕期的催進(jìn)，孕媽媽體型的變化不僅表現(xiàn)在日漸凸起的肚子上，腳部也會(huì)有相應(yīng)的變化。孕媽媽走動(dòng)的時(shí)候可要注意穿鞋安全了，一不小心“穿錯(cuò)鞋”還會(huì)造成隱患呢。媒體報(bào)道的發(fā)生在我們身邊的孕婦因?yàn)榇┬划?dāng)引起的滑到、摔跤案例實(shí)在數(shù)不勝數(shù)，所以孕媽媽要特別關(guān)注穿鞋安全，學(xué)會(huì)選擇一雙合適的鞋子。
目前大多數(shù)婦女懷孕期間會(huì)選擇一雙拖鞋、普通休閑鞋或運(yùn)動(dòng)鞋作為孕婦鞋穿著，而這些鞋有很多缺點(diǎn)：
1、拖鞋，它的健康隱患為鞋底的防滑功能差，很容易導(dǎo)致扭腳、跌跤等現(xiàn)象，甚至導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)等現(xiàn)象的發(fā)生。因?yàn)樵袐D在懷孕期間身體的重量一般增加15公斤左右，走路時(shí)對(duì)腿和腳的壓力就大了許多，重心也發(fā)生改變.還有一點(diǎn)就是孕婦的汗腺分泌旺盛，腳部的汗液多，容易形成汗腳，穿橡膠或塑料拖鞋時(shí)有可能引發(fā)皮炎，過(guò)敏性體質(zhì)的孕婦尤為明顯，皮炎剛發(fā)病時(shí)只是腳背發(fā)紅，可能感到有些瘙癢，因此許多人誤認(rèn)為是“足癬”或“濕疹”。而且拖鞋如果穿太久了，中底部位就會(huì)變陷下去，孕婦就如同沒有穿鞋子走在硬硬的地上容易引起疲勞，進(jìn)而損傷孕兒的發(fā)育。
2、運(yùn)動(dòng)休閑鞋，普通的休閑鞋的設(shè)計(jì)不能適合孕婦腳型的變化，因而穿著時(shí)感到極不舒服。而材料不好作成的運(yùn)動(dòng)鞋不透氣也會(huì)加重腳的浮腫。因此，要盡量避免穿合成皮鞋或用尼龍皮革做的鞋。而孕婦長(zhǎng)期穿著平跟鞋，一般是腳跟先著地而腳心后著地，穿平底鞋不能維持足弓吸收震蕩，又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷，不利于孕兒的生長(zhǎng)。而且在產(chǎn)后則會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后腰腿疼的后遺癥。
3、皮革鞋，但是它的通氣性較差，行走后足部散發(fā)的汗氣無(wú)法及時(shí)消失，尤其是汗腳者更甚，這就給厭氧菌、霉菌等造成了良好的生長(zhǎng)和繁殖環(huán)境，因此穿皮靴易得腳氣病也就不足為怪了。而且孕婦由于腳腫起來(lái)，變得對(duì)皮革的敏感度增加，皮革很容易讓孕婦覺得腳硬梗梗的，更不利于孕婦的走路。更會(huì)產(chǎn)后出現(xiàn)腰腿疼的后遺癥。
孕婦在選鞋時(shí)，除了講究舒服、保暖，還一定要考慮到足弓的需要。因?yàn)槟_的柔韌度主要靠足弓來(lái)完成。足弓除了可以吸收人行走時(shí)的震蕩，還可以保持身體平衡。因此，高跟鞋和完全平底的鞋都不適合孕婦，而高度1.5-3厘米，有彈性、用柔軟材料做成的寬松的幫面,后跟比較寬大結(jié)實(shí)的鞋才是孕婦的最佳選擇。
穿一雙不合腳的鞋會(huì)使孕婦感到疲憊，從而影響腹中胎兒的發(fā)育。為了健康及舒適起見，必須改換鞋子。因此，孕婦在懷孕期間，尤其是懷孕末期的幾個(gè)月間，專業(yè)孕婦鞋的需求就顯得非常重要了。