五個月寶寶輔食食譜怎么安排呢?寶寶在四個月過后可以開始嘗試輔食,但不少新手爸爸媽媽不知道寶寶吃什么好,什么東西可以給五個月的寶寶吃。為了讓爸爸媽媽更清楚制作輔食的注意事項,我們現在就來了解一下如何給寶寶安排輔食,大家趕緊來了解認識一下吧。
1.5-6個月寶寶可加的輔食應以粗顆粒食物為好。因為此時的寶寶已經準備長牙,有的寶寶已經長出了一兩個乳牙,可以通過咀嚼食物來訓練寶寶的咀嚼能力,同時,這一時期已進入離乳的初期,每天可給寶寶吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物,可補充鐵和動物蛋白,也可給寶寶吃爛粥、爛面條等補充熱量。如果現在寶寶對吃輔食很感興趣,可以酌情減少一次奶量。
2.寶寶5個月大能吃鹽嗎?由于嬰兒腎臟發(fā)育還不健全,如果輔食中的鹽過多,對孩子的身體和腎臟都是負擔。另外,從嬰兒期就習慣于較咸的食品,長大了這一不良習慣也難于糾正。所以1歲以內的寶寶,食物中不需要加鹽和任何調味品。
3.寶寶5個月大能喝鮮榨果汁嗎?果汁富含維生素C,既能補充水分,又能提高免疫力,豐富的維生素C還可以幫助鐵的吸收,減少貧血的發(fā)生,建議經常給寶寶飲用。但專家提醒家長注意,未經消毒處理的鮮榨果汁未必適合寶寶,尤其是月齡較小的寶寶,腸胃功能仍未發(fā)育成熟,飲用未經消毒處理的鮮榨果汁可能會引起腹瀉。因此,建議家長在制作果汁時一定要挑選新鮮的水果并注意衛(wèi)生,此外,盡量不要在鮮榨果汁中加糖。如條件可以,宜給寶寶選用專業(yè)廠家生產的寶寶專用果汁。