常說吸煙有害健康，
但很多人沒有直觀感受，
依然覺得那么多人都在吸煙，
沒什么大不了的。
現(xiàn)在，用事實告訴你，
吸煙有多可怕！
看看吸煙者的肺
2015年，央視新聞頻道曾報道，韓國 KBS 電視臺公開了一段肺部內(nèi)窺鏡記錄下的影像片段。經(jīng)驗豐富的胸外科醫(yī)生，只需看一眼鏡下肺的顏色，就大致能判斷患者的煙齡有多長。
通過高清攝像頭，我們來對比一下非吸煙者、15年煙齡者和30年煙齡者的肺部。
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在內(nèi)窺鏡下，非吸煙者的肺，呈現(xiàn)鮮明的淡粉紅色。
一些散布的淺黑色的小點，是大氣污染和微細塵粒造成的。
而內(nèi)窺鏡下顯示的“煙肺”慘不忍睹。
由于焦油等致癌物質(zhì)的侵入，
15 年煙齡者的肺，布滿了大塊黑色斑點。
30 年煙草煙霧的累積，則會讓肺像被潑上了墨汁一樣，
就連內(nèi)部組織也布滿了黑色物質(zhì)。
而這些黑色物質(zhì)，就是致癌物！
醫(yī)生透露：盡管患者目前還沒有發(fā)病癥狀，可事實上他已經(jīng)患上了肺癌。
煙中的焦油、重金屬、有機溶劑、致癌物質(zhì)等，
層層堆積在肺泡（空氣囊泡）上。
吸煙者的發(fā)病率是普通人的25倍以上。
肺最基本的通氣功能，也會受到嚴重的損害。
一口煙，損害全身健康
北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院呼吸熱病科主任醫(yī)師張永生在2016年11月29日接受健康時報記者采訪時介紹，煙草煙霧中含有超過7000種化合物，數(shù)百種有害物質(zhì)，其中既有致癌劑，又有促癌劑。
因此，吸煙不僅會誘發(fā)基因惡性突變，更可怕的是，煙草煙霧中的化合物和有害物質(zhì)還會加速基因的損傷和阻止基因的修復，從而誘發(fā)癌癥。
1、減壽
早在2012年，原衛(wèi)生部發(fā)布的《中國吸煙危害健康報告》中就曾提到：吸煙者中將來會有一半死于吸煙相關(guān)疾病，吸煙者的平均壽命要比不吸煙者縮短10年！
2、多種癌癥
山東省德州市第二人民醫(yī)院首席專家、肺內(nèi)科主任許世陽在接受德州晚報記者采訪時介紹，煙草煙霧中含有已知的致癌物就有69種，這些致癌物導致細胞癌變引發(fā)惡性腫瘤。有些吸煙人員認為通過改吸低焦油卷煙便可高枕無憂，但實際上低焦油卷煙并不能降低患癌風險。
吸煙并不是只會導致肺癌，吸煙還可以導致口腔和鼻咽部惡性腫瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、腎癌、膀胱癌和宮頸癌等癌癥。
吸煙者的吸煙量越大、吸煙年限越長，罹患惡性腫瘤的風險就越高。
3、冠心病
石家莊市中醫(yī)院高血壓科王強在2018年4月24日健康時報心腦血管版刊文指出，在門診中曾有個患者，血壓控制好了，血脂、血糖、同型半胱氨酸正常，頸動脈也沒有看到動脈硬化斑塊，卻還會發(fā)生冠心病、心絞痛。罪魁禍首就是不戒煙。
《中國吸煙危害健康報告》指出：“有充分證據(jù)說明吸煙可以導致冠心病”。香煙煙霧中的尼古丁、一氧化氮、一些氧化物質(zhì)會導致交感興奮、心率血壓升高、誘發(fā)心律失常、甚至心力衰竭。
4、心梗
香煙中含有的尼古丁和一氧化碳隨煙霧進入血液后可引起血管收縮、心跳加快，導致冠狀動脈血管痙攣，進而引發(fā)心梗。另外，尼古丁還易引起血小板的黏附和閉塞，促使粥樣硬化斑塊的形成和增大，一旦斑塊脫落，就會成為血栓，隨時可能堵塞血管危及生命。
4、慢阻肺
東南大學附屬中大醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師朱曉莉在2016年12月6日健康時報醫(yī)院版刊文指出，吸煙是慢阻肺的主要原因，慢阻肺患者中90%以上都有吸煙或者被動吸煙史，這也正是慢阻肺中男性患者居多的原因。長期吸“二手煙”者，患慢阻肺的風險也將增加48%。
5、糖尿病
西安交通大學劉鑫等人在線發(fā)表在《柳葉刀公共衛(wèi)生(Lancet Public Health)》上的《吸煙和戒煙與中國男性和女性患糖尿病的風險有關(guān)：9年對500萬人的前瞻性研究》顯示，在同時調(diào)整年齡、社會經(jīng)濟地位、飲酒、體力活動與體質(zhì)指數(shù)后，長期吸煙者的糖尿病發(fā)病風險比不吸煙者高15%～30%。
6、骨質(zhì)疏松
煙草中的尼古丁可影響鈣的吸收，煙堿抑制成骨細胞，刺激破骨細胞的活性等，這樣，就會使骨密度降低，引發(fā)骨質(zhì)疏松。
7、不孕不育
吸煙也會對生育健康造成危害。煙草中的尼古丁毒性會影響精子、卵子和胚胎的質(zhì)量，嚴重的造成女性出現(xiàn)流產(chǎn)、胚胎停育等情況。
8、胃潰瘍
煙草中的尼古丁使胃黏膜下血管收縮、痙攣，致黏膜缺血、缺氧，從而破壞胃黏膜完整性。
同時，煙堿、尼古丁等也會進入唾液，導致胃潰瘍。
還要警惕二手、三手煙
許世陽介紹，還要預(yù)防二手煙和三手煙的吸入。
煙的危害甚重，而二手煙對被動吸煙者的危害不比主動吸煙者輕，特別是對少年兒童的危害尤其嚴重。
此外，三手煙的危害同樣值得警惕。“三手煙”是指附著在衣服、墻壁、地毯、家具甚至頭發(fā)和皮膚等表面的殘留煙草煙霧，所含的有毒成份包括氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳以及十一種高度致癌的化合物。
三手煙在室內(nèi)停留的時間相當長，香煙熄滅后6小時它們依然存在，這些殘留物可能會與室內(nèi)的其它污染物產(chǎn)生反應(yīng)然后形成一種有毒的混合物。人體可以通過呼吸道吸入、消化道吸收和皮膚接觸這3種途徑接觸到三手煙。
最直接的后果就是引起嬰幼兒的呼吸系統(tǒng)問題，如急性支氣管炎、哮喘等。另外，環(huán)境中的煙草殘留物，包含鉛和砷等有毒物質(zhì)，對兒童的神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)等造成危害。
為了健康，趕緊戒煙吧~
來源：健康時報（jksb2013）
君
真是可怕的了，現(xiàn)在聞到煙味就要逃
2019-07-18
什么是第一？身體健康第一！為了自己、為了家人請戒煙吧……
2019-07-20
因為還沒有到你不得不戒的時候
2019-07-20
我一直想不通，抽煙有啥樂趣哈？我都聞不來煙味，那么嗆人
2019-07-20