N95口罩熱賣
但它呼吸不暢醫(yī)生不建議普通人戴這種口罩要戴可能KN90口罩更合適
KN90口罩在杭州一些大藥房能買到
熱賣的N95口罩
灰霾天氣里，空氣中有很多顆粒物。顆粒物有大有小，PM10我們一般管它叫可吸入顆粒物，吸進(jìn)去以后大部分被鼻毛、鼻黏膜、咽喉黏液、氣管黏液擋住，一小部分也可能入肺，但吸多了以后，你可能一咳就能咳出去。PM2.5以下的顆粒物太細(xì)了，鼻毛什么的都擋不住，就直接入肺了，而且你咳也咳不出去。PM1可能就直接進(jìn)入人的循環(huán)系統(tǒng)，像血液或者淋巴系統(tǒng)。
中國工程院院士、呼吸科專家鐘南山曾說，“呼吸科醫(yī)生是最怕灰霾天氣，一到灰霾天，呼吸病人就增加15%以上。”的確，在剛過去的這個(gè)雙休日，我國許多地區(qū)，像北京、杭州等地，各大醫(yī)院的呼吸科都忙得夠嗆，呼吸系統(tǒng)疾病患者暴增。
呼吸科病床走俏 灰霾天氣三類病人要當(dāng)心
這幾天，北京的空氣污染也很嚴(yán)重，昨天有媒體報(bào)道說，北京兒童醫(yī)院日均門診量都接近一萬人次，其中三成是呼吸道疾病。內(nèi)科病人中，近60%是呼吸道感染。
這個(gè)雙休日，杭州的呼吸科病人也明顯增多。
杭州市一醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師祁明浩說，呼吸科病人突然多起來，在前天和昨天特別明顯。門診醫(yī)生忙不過來，連在住院部值班的醫(yī)生都拉去門診幫忙了。
杭州市二醫(yī)院呼吸科昨天上午8點(diǎn)開診，一直有呼吸科病人來加號，上午的門診一直持續(xù)到下午1點(diǎn)鐘。
杭州市中醫(yī)院呼吸科傅騫博士昨天為四位呼吸科患者在走廊里加了床，“呼吸科病區(qū)的床位，現(xiàn)在連走廊里也滿了。”
而在浙江省兒童醫(yī)院和杭州市兒童醫(yī)院，呼吸科兒科病房的床位早已告罄。“最近我們內(nèi)科門診里都是呼吸道疾病的孩子，住院住不進(jìn)要排隊(duì)，我們和家長一樣著急。”杭州市兒童醫(yī)院大內(nèi)科主任趙仕勇說。
醫(yī)生說，灰霾天氣對三類人群影響特別大：一是患有慢性阻塞性肺疾病的患者；二是支氣管哮喘病人，特別是重癥哮喘病人；三是有過敏性鼻炎的患者。從年齡段上看，老年病人和兒童病人居多。
杭州市中醫(yī)院呼吸科傅騫博士說，PM2.5進(jìn)入肺泡后，可溶部分則通過血液循環(huán)進(jìn)入全身，還會(huì)影響心血管系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)等全身多個(gè)系統(tǒng)的健康。
不建議普通人戴N95口罩
昨天上午，北京“PM2.5口罩”銷量激增，部分藥店面臨斷貨。淘寶網(wǎng)監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，從1月11日至今，形似防毒面具的“N95口罩”的成交指數(shù)已激增了10倍。
那么是不是建議大家出門的時(shí)候，最好都戴上這種N95口罩呢？
事實(shí)上，醫(yī)生并不建議普通人戴N95口罩。浙醫(yī)二院感染科主任王選錠教授說，從理論上來講，口罩的防護(hù)材料越密閉，阻擋顆粒物的效果越好。但反過來說，口罩越密閉，呼吸阻力增大得越明顯，呼吸起來越費(fèi)勁。而人每天要呼吸的空氣量是一定的，要不然你就缺氧了。佩戴N95這種專業(yè)防護(hù)型口罩是要經(jīng)過培訓(xùn)的，否則容易造成呼吸困難，因缺氧而導(dǎo)致頭暈。對于特殊人群，比如兒童、老年人、患有呼吸系統(tǒng)疾病和心血管疾病的人來說，一定要謹(jǐn)慎佩戴，同時(shí)佩戴時(shí)間也不宜過長，以免引發(fā)其他的負(fù)面影響。
普通紗布口罩：對PM5以下的顆粒沒阻擋
面對灰霾天氣，我們不可能脫離這個(gè)環(huán)境生活，那么有什么辦法來應(yīng)急呢？醫(yī)生說，如果你很在意PM2.5，那么戴口罩也許是一種簡單易行的辦法。
哪種口罩隔離空氣中的顆粒物最好？
2011年12月24日央視《真相調(diào)查》播出報(bào)道《口罩對付“PM2.5”——真的有用嗎？》，專家對各種口罩的性能作了介紹（以下是節(jié)目內(nèi)容）：
究竟哪些口罩是有效的，哪些是沒用的呢？我們從市面上選擇了三種常見的口罩展開調(diào)查。
第一種是最普通的紗布口罩。
徐東群（中國疾病預(yù)防控制中心環(huán)境與健康相關(guān)產(chǎn)品安全所副所長，多年來從事空氣污染物對人體健康影響的研究，近些年霧霾天氣的增加引起了她的格外關(guān)注）：像這種纖維口罩，它的阻流原理就是一個(gè)機(jī)械阻擋作用，通過這一層一層的機(jī)械阻擋，可以把大的顆粒阻擋住，但是我們說空氣動(dòng)力學(xué)直徑小于這個(gè)5微米以下它阻擋不住。
記者：也就是說阻擋不了PM2.5。
徐東群：對。
一次性醫(yī)用口罩：可以阻擋PM4以上的顆粒
第二種口罩是一般的醫(yī)用口罩。包括醫(yī)用外科口罩和一次性醫(yī)用口罩。
徐東群：在手術(shù)室里戴的這種醫(yī)用口罩，它可以阻擋大于4個(gè)微米的顆粒。
記者：那是不是說，這個(gè)紗布口罩和這醫(yī)用一次性口罩都阻擋不了PM2.5？
徐東群：對，它的阻擋效果都比較差。
隨后我們委托北京市醫(yī)療器械檢驗(yàn)所的口罩密閉性實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行了測驗(yàn)，結(jié)果表明，按照一般的醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，對于0.3微米的顆粒物，醫(yī)用外科口罩透過率為18.3%，普通一次性醫(yī)用口罩為85.6%。也就是說，對于細(xì)小的顆粒物，這兩種口罩的阻擋效果都很有限。
N95口罩：能阻擋95%的PM2.5顆粒
第三種口罩是醫(yī)用防護(hù)口罩，就是我們常說的N95。
徐東群：它在檢測的時(shí)候，要求對0.3微米的粒子進(jìn)行檢測，這樣的話，大的粒子就都能阻流住了。
記者：能不能這樣理解，就是說它能防0.3微米，肯定也能防2.5微米顆粒。
徐東群：是這樣的，我們所說的2.5微米以下的，它是一個(gè)廣泛的譜，它可能延伸到0.3，可能還有更小，0.1、0.01微米，那這個(gè)之下的，它阻流效果就不能達(dá)到95%了。
同時(shí)在口罩密閉性實(shí)驗(yàn)室對N95進(jìn)行的檢測結(jié)果表明，N95的透過率只有0.425%，也就是說99%多的顆粒物都被擋在了外面。
記者：那是不是說透過率越低的話，口罩的防護(hù)效果就越好？
北京醫(yī)療器械檢驗(yàn)所材料室主任岳衛(wèi)華：對，過濾效率越高，說明效果越好。
記者：那就這個(gè)測驗(yàn)來看，我們這三種口罩應(yīng)該是N95防護(hù)口罩效果最好，對不對？
岳衛(wèi)華：可以這么說。
通過實(shí)驗(yàn)，可以發(fā)現(xiàn)，對于PM2.5，N95的防護(hù)效果是最好的，而其他口罩的防護(hù)效果都很有限，甚至沒有防護(hù)作用。
KN90口罩更適合普通人
昨天傍晚，跑了杭州6家藥店買口罩，分別是體育場路的國藥大藥房、海王星辰、九洲大藥房；胭脂新村的同康大藥房以及莫衙營的天天好大藥房和養(yǎng)天和大藥房。在所有藥店里，都沒有N95口罩出售。但在體育場路的國藥大藥房，可以買到KN90口罩。
店員說，現(xiàn)在名氣很大的N95執(zhí)行的是國外的標(biāo)準(zhǔn)，國內(nèi)與N95類似的是KN90口罩，它執(zhí)行的是中國口罩GB2626-2006標(biāo)準(zhǔn)。
“在非典之前，我們沒有進(jìn)KN90。為了抗非典，我們進(jìn)了一些KN90。但這幾年來買的人比較少，最近空氣差，來買的市民又有了，每天有一兩位，可能大家對這個(gè)口罩知道得不多。”
KN90是什么意思？
根據(jù)GB2626-2006標(biāo)準(zhǔn)，我們國家用氯化鈉氣溶膠代表非油性顆粒物，用石蠟油代表油性顆粒物來對一款專業(yè)口罩產(chǎn)品的防護(hù)能力作測試。這些測試標(biāo)準(zhǔn)里使用的顆粒物直徑都小于2.5微米，因此認(rèn)定為對PM2.5的防護(hù)能力。
如果這款口罩對這些小于2.5微米顆粒的捕獲能力為90%，則為KN90，如果捕獲能力為95%，則為N95。
昨天，記者買到的這款KN90的口罩，價(jià)格9.8元一個(gè)。打開包裝，口罩比一般的紗布口罩要厚，戴起來密封性比較好。與一般口罩不一樣的是，它里面多了一層活性炭凈化材料，黑色的，摸起來是一張濕紙巾的厚度。
N95口罩最讓人詬病的是它不太透氣，昨天記者也試戴了KN90口罩，口鼻處有一些悶，但正常工作生活沒有影響。如果大家對近期的空氣質(zhì)量不太放心，建議大家試試KN90口罩。當(dāng)然了，如果你戴著感覺不舒服，就不要戴了。
外出回來
記得洗臉、漱口、清理鼻腔
除了戴口罩外，這兩天盡量少外出，這兩天必須要出門的話，空軍總醫(yī)院感染控制科曹晉桂主任建議，進(jìn)入室內(nèi)后就要將附著在我們身體上的霾及時(shí)清理掉，以防止PM2.5對人體的危害。清理的方法很簡單，做三件事：洗臉、漱口、清理鼻腔。
洗臉最好用溫水，可以將附著在皮膚上的陰霾顆粒有效清潔干凈；漱口的目的是清除附著在口腔的臟東西；最關(guān)鍵的是清理鼻腔。
曹主任教給大家一個(gè)簡單易學(xué)的清理鼻腔的方法：洗凈雙手后，捧溫水，用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕，反復(fù)幾次，鼻腔的臟東西就全部清理干凈了。值得注意的是，清理鼻腔時(shí)，一定要輕輕吸水，避免嗆咳。家長在給兒童清理鼻腔時(shí)，可以用干凈棉簽蘸水，反復(fù)清洗。
特別建議：
大膽呼吸，快樂生活更重要！
身體出現(xiàn)問題，環(huán)境因素只是其中一個(gè)方面。此外，還包括生活習(xí)慣、工作壓力、飲食等。
2011年11月30日，中國疾病預(yù)防控制中心副主任梁曉峰作了《慢性病對中國城鄉(xiāng)居民壽命的影響》的報(bào)告。他分析了預(yù)期壽命的影響因素。分別是：
環(huán)境因素占17%——包括社會(huì)環(huán)境（收入、文化、教育等）、自然環(huán)境（地質(zhì)、氣象、海拔、環(huán)境污染等）。
生活方式和行為因素占60%——包括日常健康行為（合理膳食、鍛煉、睡眠適量等）、保健行為、避免有害環(huán)境行為、戒除不良嗜好（戒煙、不酗酒、不濫用藥物等）、合理的求醫(yī)和遵醫(yī)行為等。
衛(wèi)生服務(wù)因素占8%——包括醫(yī)療、預(yù)防、康復(fù)等機(jī)構(gòu)的服務(wù)。 生物學(xué)因素占15%——比如，遺傳因素。
看看，環(huán)境因素只占17%！而且還包括了社會(huì)環(huán)境。
你擔(dān)心它，它在這里。你不擔(dān)心它，它也在這里。
保持樂觀積極的心態(tài)，平衡膳食、積極鍛煉、睡眠適量、不抽煙不酗酒，不濫用藥物等，大膽呼吸，快樂生活！
來源：都市快報(bào)