昨天，我們征集了：你從哪個(gè)瞬間開(kāi)始決定不減肥了？
截止今晚，我們共收到了 171 條投稿，391 條留言，我們選出了這 18條，與你們分享：
身體是革命的本錢(qián)
我很后悔，決定要珍惜自己。
@任意門(mén)
一個(gè)月暴瘦 15 斤，大姨媽沒(méi)了，患上進(jìn)食障礙。父母帶我去醫(yī)院檢查，一左一右陪著我抽血，樓上樓下交款排隊(duì)……
我很后悔，決定要珍惜自己。什么都不如家人和健康重要。
只想變回以前那個(gè)可以好好吃飯的自己。
@璇
當(dāng)我無(wú)論胖瘦，都被人說(shuō)「如果你再瘦點(diǎn)就好了」的時(shí)候；當(dāng)我減肥很多次，最后都復(fù)胖變得更胖的時(shí)候；當(dāng)我每天都想著減肥，無(wú)法專(zhuān)心去做別的事情的時(shí)候；當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己瘦了卻并不快樂(lè)，每天腦子里只有食物的時(shí)候；當(dāng)我突然失去了對(duì)食物的控制，開(kāi)始暴飲暴食還催吐的時(shí)候……
這幾個(gè)瞬間的積累，讓我徹底放棄了減肥，只想變回以前那個(gè)可以好好吃飯的自己。
別再為多吃幾口肉而自責(zé)。
@做一只可愛(ài)的大人
大二那個(gè)假期做了一場(chǎng)手術(shù)后，呆在醫(yī)院的那一周，經(jīng)歷了醫(yī)院里面的生離死別、自己躺在手術(shù)室里的無(wú)措、術(shù)后身體上的痛苦，最后身體好不容易好了，抑郁癥卻接踵而至……
我就決定，不再執(zhí)著于自己身上的肉了，別再為自己多吃幾口肉而自責(zé)。我已經(jīng)很累了，我想放過(guò)自己，好好鍛煉身體，該吃吃該喝喝，開(kāi)心地活著特別好。
圖片來(lái)源：用戶(hù)提供
萬(wàn)一有什么意外在醫(yī)院，
還有大波脂肪大軍在前面抵抗。
@Lsling
媽媽卵巢癌晚期。
媽媽體重才 80 斤不達(dá)標(biāo)，手術(shù)和化療都不耐受，因此帶媽媽走遍了各地醫(yī)院。醫(yī)生說(shuō)要是胖個(gè) 20 斤，有風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)考慮去做，可是體質(zhì)差怎么也補(bǔ)不了營(yíng)養(yǎng)。
我現(xiàn)在覺(jué)得只要身體健康就行，不必強(qiáng)求有多瘦，畢竟，萬(wàn)一有什么意外在醫(yī)院，還有大波脂肪大軍在前面抵抗，無(wú)非生了病就會(huì)消瘦一點(diǎn)，可是如果本身是瘦的，到時(shí)候連醫(yī)生救你的資格都沒(méi)有。
身體上的痛，只能自己熬過(guò)去，
誰(shuí)也不能替你承受。
@貝呼呼
身高 172 cm，體重常年 65 kg 沒(méi)一點(diǎn)事兒。
為了結(jié)婚開(kāi)始減肥，體重低于 60 kg 之后，大病小病不斷找上門(mén)來(lái)。最嚴(yán)重的一年住了四次院，最后一次在醫(yī)院輸液又對(duì)某種藥過(guò)敏，醫(yī)生、護(hù)士、我媽幾個(gè)人圍著我團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。我很冷靜地看著眼前發(fā)生的一切，現(xiàn)在想想覺(jué)得像在拍無(wú)聲電影，他們的動(dòng)作和焦急的表情我在眼里仿佛是慢動(dòng)作……
我看著護(hù)士給我扎針，開(kāi)始思考為什么要這么折騰自己：又不是穿不上衣服，拍照也沒(méi)有很丑，一味地追求體重秤上的數(shù)字給我?guī)?lái)了什么？免疫力低下、脫發(fā)、輕微厭食、強(qiáng)迫癥一般地算每頓飯的熱量……
我已經(jīng)多久沒(méi)有開(kāi)開(kāi)心心地吃一頓飯了？曾經(jīng)那個(gè)勵(lì)志要吃遍全世界美食的女生跑到哪里了？省下的錢(qián)都給了醫(yī)院，我到底在干什么？
從那次之后，我該吃吃該喝喝，體重又恢復(fù)到了 65 kg 左右，而且現(xiàn)在去健身房，報(bào)了拳擊班。
我覺(jué)得女生還是要正視自己的身體，它自己會(huì)保持一個(gè)平衡。對(duì)自己好點(diǎn)，身體上的痛，只能自己熬過(guò)去，誰(shuí)也不能替你承受。有些東西是不可逆的，不要等失去了才知道。
不減肥也挺美的
減肥先瘦胸。
@GIS的女朋友
因?yàn)橄矚g的小哥哥很瘦，所以想減肥。好不容易瘦到兩位數(shù)，發(fā)現(xiàn)體型沒(méi)有變化，胸變小了……
現(xiàn)在的身材是最完美的。
@薏米仁兒
照鏡子突然發(fā)現(xiàn)，自己更喜歡現(xiàn)在正常體重的身材，而不是以前瘦弱的身材。雖然大家都喜歡瘦子，但我覺(jué)得現(xiàn)在的身材對(duì)我來(lái)說(shuō)是最完美的。
肉都被藏住了。
@夕多
每次試遮肚子的中裙，剛好把大腿的肉都遮住的時(shí)候。
唯有美食不可辜負(fù)
開(kāi)心更重要。
@普通女孩
那是減肥期間一個(gè)很平常的下午，我去食堂買(mǎi)玉米棒，路過(guò)打菜的窗口就抬頭看了一眼，看著紅黃相間、綠蔥點(diǎn)綴的西紅柿炒雞蛋，突然就不想減肥了。
想起了這些年和我一起吃這道菜的家人和好朋友從來(lái)都沒(méi)有嫌棄過(guò)我胖，他們說(shuō)開(kāi)心更重要。
舍不得媽媽的味道。
@Evlit
回到家吃我媽做的飯，巨好吃減什么減。
人生在世，
必須做個(gè)有情有義的人。
@翠靈
當(dāng)看到火鍋、麻辣燙、燒烤、炸雞、奶茶在向我招手時(shí)，心里想我不能辜負(fù)它們的一份情義呀！人生在世，必須做個(gè)有情有義的人。
嗯，不說(shuō)了，火鍋里的肥牛已經(jīng)熟了……
圖片來(lái)源：用戶(hù)提供
能吃是福。
@是你的可樂(lè)瓶
在腎內(nèi)科，給一位 25 歲患腎病的年輕小伙做健康宣教，提到很多食物要盡量少吃或不吃。
他問(wèn)到能吃綠豆沙或紅豆沙嗎？老師說(shuō)盡量少吃或不吃，他眼睛一下子黯淡了，嘮叨這也不能吃、那也不能吃，連綠豆沙都不能吃……
那一刻，我真的覺(jué)得，能吃是福。
一看見(jiàn)美食，就決定不減肥了。
@冰蓮花
你要問(wèn)我哪個(gè)瞬間決定要減肥，我還能說(shuō)得上來(lái)，你要問(wèn)我哪個(gè)瞬間決定不減肥……這么說(shuō)吧，每當(dāng)一看見(jiàn)美食，我就決定不減肥了。
除了以上，還有這些留言，也值得分享：
除了減肥一無(wú)所有。
@麥殼兒的小姑娘
某天寫(xiě)日記突然發(fā)現(xiàn)自己的生活除了減肥一無(wú)所有的那一刻。
三次去獻(xiàn)血，都不成功。
@1onely
三次去獻(xiàn)血，都不成功。
第三次的時(shí)候，在偷偷在后口袋放了兩個(gè)充電寶，結(jié)果站上稱(chēng)的時(shí)候就看到護(hù)士姐姐無(wú)情地抽掉了我的表格。
那一刻開(kāi)始，就決定要增肥。
時(shí)候未到。
@一度君華
我也在等待那個(gè)瞬間。
生個(gè)健康的小寶寶最重要。
@大楠
情人節(jié)當(dāng)天看到驗(yàn)孕棒是兩條紅線的那一刻，決定不減肥啦。該吃吃，該喝喝，營(yíng)養(yǎng)均衡，生個(gè)健康的小寶寶最重要。
女生不應(yīng)為外界刻板的定義，
來(lái)要求自己。
@xx
前任說(shuō)，你腿好粗，你 90 斤了我們就分手算了。以至于很長(zhǎng)一段時(shí)間，只要我的體重到了 88 斤就感到緊張。
而現(xiàn)在的老公說(shuō)，你現(xiàn)在 90 斤太瘦了，吃到 100 斤我就獎(jiǎng)勵(lì)你。
現(xiàn)在才終于知道對(duì)自己好，女生不應(yīng)為外界刻板的定義來(lái)要求自己。
在醫(yī)學(xué)上，我們用 BMI（體質(zhì)指數(shù)）來(lái)衡量肥胖：
BMI = 體重（kg）÷ 身高（m）
參照中國(guó) BMI 標(biāo)準(zhǔn)，只要我們的 BMI 在 18.5～23.9 的正常范圍內(nèi)，體重就是健康的。
如果你還有沒(méi)來(lái)得及留下的故事，也歡迎在下方評(píng)論區(qū)留言。
來(lái)源：丁香醫(yī)生